Columコラム

2015.09.25

ローラも注目するスーパーフード!女子が美容を超簡単に維持するために絶対に食べるべき食材

in_article_photo-18983

 

ローラや道端姉妹も注目している
「ローフード」と「スーパーフード」

NYやハリウッドから火がつき、日本でもここ最近話題になっている美容食と言えば、
ローフードとスーパーフード。

ローフードとは、Raw(生の)Food(食べ物)のこと。
野菜や果物を生で食べることで、生きたビタミン・ミネラル・酵素が摂取できます。

そしてスーパーフードとは、特に栄養価が高い食品のことをいいます。
新鮮な野菜と果物をミキサーで混ぜる「グリーンスムージー」や、
塗ってよし食べてよしの「ココナッツオイル」、
“コールドプレス製法”で作った100%ジュースだけを飲んで体質改善する
「ジュースクレンズ」など、最近注目されている健康食品は、
ローフード・スーパーフード関連のものばかり!

→ 続きはこちら

一覧へ戻る

Copyright© 2015 OLIVIA All rights reserved.