Columコラム

2015.06.20

毎日の積み重ねが大事!愛される体になる3つのボディケア習慣

夏を前にダイエットをしたり、体を鍛えたりするのなら、見た目だけじゃなく、セックスをするうえでも役立つ体づくりの秘訣を知りたい!

 

幸せな「ラブライフ」のあり方を提唱するOLIVIAさんに、愛される体づくりのポイントを教えてもらおう。

「膣の締まりをコントロールする膣トレは欠かせません。椅子に座ったままいつでもできるので、ぜひ取り入れてみてください。初めは、膣だけを意識して締めるのがむずかしいかもしれませんが、次を参考にチャレンジしてみてください」(同)

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