3月, 2017 | OLIVIA

Columコラム

2017年03月 の記事一覧

2017.03.31

「また会いたい！」と彼に言わせる初デート

気になる彼と、初デートの約束を取り付けた！　「洋服は、何を着て行こう？」「彼と何を話せばいい？」「私たち、付き合えるってこと!?」などなど、期待に胸が高まっちゃいますよね。でも、ここで油断は禁物。初回のデートは、就職試験の面接のようなもの。「採用する／される（付き合う）」「付き合いが続く／続かない」は、初デートの盛り上がり次第なんです。あなただけでなく、彼もあなたを「彼女にしたいかどうか」をチェックしています。適度な緊張感は必要です。　まず、最低限のマナーを頭に入れておきましょう。初デートの前に、気づかないうちに女性がやってしまう「男性がデート中にゲンナリしてしまうNG行動」は、この3つです。 NG行動１　しょっちゅう携帯をいじる　LINEやSNSを常にチェックする癖があるスマホユーザーのあなたは要注意！　あなたが画面を見つめながら夢中で操作をしている間、彼はひとりぼっちに。「僕といてもつまらないのかな？」「誰にLINEしているんだろう？」と思わせてしまい、あなたに悪気がなくても、彼のテンションは急降下。2回目のお誘いが来ることはないでしょう。ヘビーユーザーだと自覚がある人は、デート中は電源オフ！　もしくは機内モードにしておいて。 NG行動２　「ごちそうさま」を言わない　最近は、食事代をワリカンにする男性も増えてきているようですが初デートでは男性が払ってくれることも多いはず。お会計時に、財布を出す素振りもなく、先にお店を出て姿を消すことが「男性を立てる」と思っている女性もいますが、「奢ってもらって当たり前」という態度は、男性からの好感度ダウン。必ず、笑顔で「ごちそうさま」や「ありがとう」を伝えましょう。彼がお店を選んでくれたなら、「おいしかったね」「素敵なお店を選んでくれてありがとう」など、感謝の言葉に褒め言葉をプラスして。彼は上機嫌で「また、一緒においしいものを食べに行こう！」と提案してくれるでしょう。NG行動３　過去の恋愛遍歴を語る　彼と意気投合するのはいいことですが、「私のすべてを知って欲しい！」という気持ちが高まってきても、初デートでは、昔の恋愛の傷や男性遍歴を相手に話す必要は全くありません。「初デートは、採用面接！」と言いましたよね。ここは、「私と付き合うとこんなメリットがあるよ」「私が彼女なら楽しいでしょう？」と、プレゼンする場。「僕には重いなぁ」と、思われてしまっては、その先に進めません。深い話は、もっと仲良くなってから打ち明けたほうがいいでしょう。初デートの目的は「2回目のデートの約束」をすること　2回目のデートにつなげる糸口を会話のところどころに盛り込んでおきましょう。実は、誰でも抵抗なく取り入れられる会話術があるんです。それは、彼の趣味や好みを聞いたら、「へぇ、そうなんだ」と聞き流さずに、「私も●●●したい！」と付け加えること。私「どんなジャンルの映画が好き？」彼「僕は音楽が好きだから、ミュージシャンが主人公の映画とか　　ミュージカルが好きだなぁ」私「今、上映している映画で気になっている作品はある？」彼「○○○が観たいな。ニュースでも話題になってるしね」私「それ、私も観たい！」私「お酒は何が好きなの？」彼「最近、ハマっているのはクラフトビールかな。　　色んなフレーバーがあるから、飲み比べるのも楽しいし、　　ビールフェスにもよく行くよ」私「クラフトビール、私も飲んでみたい！」私「好きな食べ物って何？」彼「カレーが好きだね」私「どこか行きつけのお店はあるの？」彼「会社の近くにおいしいインドカレーのお店があって、　　週１回は通ってるよ」私「よく行くんだね！　私も食べてみたいな」私「趣味って何かある？」彼「運動不足解消のために、仕事帰りに　　ボルダリングに行ってるよ　　最初はすごい筋肉痛になるけど、日常を忘れて　　集中できるのがいいんだ。女の子もよく来てるよ」私「おもしろそう！　聞いたことはあるけれど、　　行ったことはないから、私もチャレンジしてみたいなぁ！」 “あなたに興味があります”＝“あなたに好意があります”と自然にアピールすることができて好印象。2 回目のデートの行き先も決めやすくなりますよ。　デートの終わりがけに、「今日は○○くんのおかげで、幸せな1日だったよ」「一緒にいられて、とっても楽しかった」と、今日のデートがどれだけ楽しかったかを言葉にして伝えましょう。「そこまで喜んでくれるなんてうれしいな。もう少し一緒にいたい」と彼が思っているタイミングで、「もう、こんな時間。楽しい時間は、あっという間だね」「じゃあ今日は、そろそろお開きかな」と、あなたからデートを切り上げます。このアメとムチ作戦で、彼の心をグッとつかめるはず。帰り道には、きっと彼から「次は、いつ会えそう？」と2回目のデートのお誘いがあるでしょう。　そして、最後に……、何よりも大切なのは、笑顔！「あなたと一緒にいると、楽しい！」とたくさんアピールして、初デートを成功させましょう♪
2017.03.27

妊娠してもHしていいの？

ゼクシィ夜の★相談室[9]妊娠してもHしていいの？実は、夫婦の約4割がセックスレスといわれる日本。新婚でラブラブの時期は、特に困ってないから「私たちはまだ大丈夫！」と予防策を取らない人が多いけれど、困ってからでは時すでに遅し！　そこでこの連載では、夫婦の夜のお悩みを「ラブライフアドバイザーOLIVIA先生」が丁寧に解決していきます。今のうちに対応策を知っておけば、これからふたりはずーっとラブラブな夜の生活が過ごせるはず♪妊娠中にHできなくなるかもしれないと思うと心配です……早く子どもが欲しいねってふたりで話してはいるものの、もし妊娠中にHできないと、彼が浮気しちゃわないか心配！（浮気するなら風俗行ってほしいです……）できれば妊娠してもふたりのHは継続したいんですが、しても大丈夫なんでしょうか？ (ゆんころさん／派遣社員・25歳・結婚1年目) 相談者Profile出会いはナンパ。彼が働いていた飲食店のお客さんだった彼女に、彼がひと目ぼれして声を掛けたのがきっかけ。最初はチャラいと思ったが、その後何度か会ううちに彼の誠実さが分かり、彼女から告白してお付き合いスタート。彼女の親も彼を気に入り、付き合って3年後に結婚。いつでも一緒のふたりは、ラブラブ夫婦として近所でも有名♪ 教えてOLIVIA先生＆上田先生今回は、産婦人科専門医の上田弥生先生にもお越しいただき、2人で花嫁のお悩みを解決していきたいと思います。 POINT.1妊娠中のSEXはしない方がよいと決めつけなくて大丈夫 OLIVIA先生(以下：OLI)　妊婦でも性欲があることは自然なことかとは思うのですが、やっぱり妊娠中はおなかも大きいし、SEXはしない方がよいかなと思いがちですよね。上田弥生先生(以下：上田)　そうですね。基本的に妊娠中のSEXは特に問題はないんです。おなかの中の赤ちゃんは、子宮内で羊水に守られているため、性行為そのものが悪影響を及ぼすことはないといわれています。もちろん体調もありますし、妊娠前と同じようにはいかないので気遣いが必要ですが、母体に無理なく行えば大丈夫ですよ。(※ただし、性器出血やおなかの張り・痛みがある、切迫流早産傾向にある、前置胎盤、妊娠高血圧症候群など、何か症状があった場合は医師に相談してくださいね。よくある相談ですし大事なことなので、恥ずかしがらずに相談してもらって大丈夫です。）OLI：SEXしたいのに我慢してしまうのはお互いストレスにもなりますし、過剰に怖がらずに、体をいたわりながら夫婦の絆を深めていきたいですね。 POINT.2　妊娠中のSEXで注意した方がよいこと上田：妊娠中のSEXは正しい知識を身に付けた上で行うことが大事になります。以下の注意点を守って無理なく行って。もしどこか体に不調を感じたら、すぐに中断を。一番大事なのは、母体を思いやってあげることです。●妊娠3か月を過ぎてから基本的に妊娠中でも問題ないとはいわれていますが、妊娠3か月を過ぎるまではなるべくなら控えた方がよいです。おなかの赤ちゃんがまだ不安定な状態にありますので、安定期に入るまでは軽いスキンシップだけにして、挿入は控えておくのをおすすめしています。●妊娠中のSEXはコンドームを着けて精液には雑菌や、陣痛促進剤と似た成分が含まれているため、コンドームをせずにSEXしてしまうと早産や破水したりする可能性も。おなかの赤ちゃんに影響を与えないためにも、必ずコンドームを忘れずに。●体位を工夫してSEX中に一番注意したいポイントは、おなかへの圧迫。大きさが目立たないごく初期はあまり気にしなくても大丈夫ですが、少しでも膨らんできたら、おなかを圧迫しない体位を工夫したほうがよいでしょう。●乳頭を刺激し過ぎない妊娠中に乳頭を刺激すると、子宮収縮に繋がることもあるので注意したい点。乳房自体は全くとは言いませんが、ほとんど影響はないと言われています。【OLIVIA先生おすすめ：妊娠中のSEX】★後側位女性が横に寝たままで、彼が背後から挿入するスタイル。大きくなったおなかも圧迫せず、横になったままなので楽な体位なのもポイント。※女性が四つんばいになり、彼が背後から挿入する後背位(バック)は、挿入が深過ぎてしまい刺激が強いため、特に妊娠後期は避けて。★動かさずに繋がりを感じるピストン運動なしで、腰を動かさずに、じんわりとふたりの繋がりを楽しむセックスもおすすめです。 POINT.3　無理をしないことが何より大事上田：SEXはふたりの大事なコミュニケーションですし、体調に合わせて無理なくするのが一番ですが、気持ちがのらないときや体がついていかないときには無理しないでほしいですね。OLI：彼には体調のことをきちんと話して「今日はいちゃいちゃだけしたいな」「今夜はキスだけの日」など、挿入を伴わないコミュニケーションを楽しむことを提案するのがいいと思います。最後までしないことでじらし効果もありますし、そのあたりはいつもと違う楽しみを開発していく期間だと考えて。上田：体調が良い日に無理なくするSEXであれば、心身のストレス解消にもなり、安心感や、夫婦の繋がりを感じる時間になりますから、日頃からふたりのコミュニケーションをしっかり取って、夫婦仲良くおなかの赤ちゃんを迎えてくださいね。
2017.03.26

パートナーとセックスの話できますか？話を切り出す方法

こんばんは！OLIVIAです。「今夜すぐ役に立つ！」女性がもっと気持ちよく！楽しくラブライフを営むための情報をご提案しています。　さて、ここしばらく、セックスにおいて、コミュニケーション能力を磨くメリットをシリーズ化してお伝えしています。　今回は、どうしたら、「彼にセックスの話をフツーのテンションで切り出せるようになるか」一緒に考えてみましょう。セックスの話で盛り上がれますか？　前回のコラムで、「パートナーとセックスの話や下ネタで盛り上がれること」の大切さに気づいてもらえたと思います。ふたりだけのHな秘密を共有することで、心と体の結束力を強めることが出来るようになるのです。　これは、「セックスフルでありたい！」「オーガズムを突き詰めたい！」というアグレッシブなカップルだけでなく、「セックスレスかもしれないけど、うちらは、これくらいのペースでいいよね」「粘膜の接触って苦手。でも、イチャイチャするスキンシップは毎日したいね」というカップルにも共通する話。大切なのは「お互いの合意」と「Hな秘密」。　パートナーシップは、フリースタイルですから、セックス以外にも愛情表現方法があり、ふたりが満ち足りているのであれば、セックスの質に固執することもないのです。　とはいえ、「オーガズムフル・ライフ」と銘打っているコラムをご愛読者の皆様は、「いやいや、セックスの質を高めたいのよ！」と思われているはず。そういう方のために、話を進めていきますね。性の話ができる男性　パートナーとセックスの話ができることが大事！と、言われても、どのタイミングに、どんな顔をしてセックスの話を切り出せばいいのか？　普段は、セックスのセの字も口にしないあなたから「大切な話があるんだけど…」「セックスのことで…」と神妙な面持ちで切り出されると、「何？何？何？ダメ出しされる？」「俺、なんか変なことした？」と、彼は構えてしまいます。セックスについて話し慣れてしない女性ほど、肩に力が入ってしまうため、彼がビックリしてしまうのは仕方ないかもしれません。　日本人男性は、笑える下ネタやヤリチン武勇伝以外の真面目なセックスの話に免疫がないんです。セックスの話題を振って、謙虚なリアクションの彼は、まだましな方で、拗ねたり、逆ギレしたり、「そんなこと考えてるの？エロい女だな」と罵られたり。酷い対応をされることもあるでしょう。私は、職業柄もありますが、セックスに対する真摯な態度を冷やかしたり、訝し気に思う男性をそもそもパートナーにしようとは思いません。それだけ、パートナーシップにおいて、性への向き合い方を重要視しています。もうお付き合いされている方やご結婚されている方は、価値観のズレに折り合いをつけてくしかないのですが、現在、恋人募集中の方は、気に留めておいてくださいね。　例えば、「最近、マンネリ気味だなぁ。彼のセックスがワンパターンでつまんない」と思っているとしましょう。どうしたら、マンネリ解消したいと切り出したらスムーズか考えてみましょう。 STEP１：「友達の話なんだけど…」と話題をふる　恋愛やセックス系のライターさんがよく使う手ですが、自分の体験を他人のエピソードとして話すことは有効です。ふたりが他人事として、客観的に問題に向き合うことができるので、感情的にならずに、お互いの意見を交換できて、本音も語りやすいのです。　会話例：「今日、A子からね。彼とのHが、マンネリだって相談されたんだ～（チラッ）。なかなかアドバイスもしにくいよね。ねぇ、どう思う？」 STEP２：LINEで切り出してみる　面と向かって切り出すのが恥ずかしければ、セックス関連のコラムやニュース記事のURLをLINEで送って、「これどう思う？」と反応を見るのもあり。これもやや引きで問題に向き合えて、自分のペースでコメントできるので、緊張感が軽減します。本コラムもカップルで共有して読んで欲しいと思ってます。　私のレッスンに通う受講生の中には、「彼がOLIVIAさんのファンで、コラムが更新されるたびに、『これ読んで』とURLが送られてくるんです。ふたりで読んで、セックスの勉強をしてるんですよ～」「OLIVIAさんが掲載されている雑誌やコラムを彼と一緒にチェックしています！」と報告してくださる方がいらっしゃいます。もちろん、皆さんラブラブです。きっかけづくりに、おおいに有効活用してくださいね！ STEP３：後戯よりも大切なピロートーク　セックスについて切り出すのに、もっともスムーズなのが、セックス後のピロートーク。フィニッシュ後の無防備な状態は、彼の本音を探るのにうってつけなのです。次回は、☑セックス後に「振り返り」ができる。ピロートークが好き。　ここに注目してみましょう。　つづく。
2017.03.25

意外と多いという、性欲の強い「女性」、同じ悩みを持つアナタ必見です。

視聴者の「誰にも言えない悩み」にプロフェッショナルが答えるオンナだらけの相談室！第３９話は「性欲が止まらない私」頭の中がセックスでいっぱい！？驚きの事実といますぐできる対処法が明らかに！！出演者：脊山麻理子遠野なぎこＯＬＩＶＩＡ（ラブライフアドバイザー）上田弥生（産婦人科医）【冒頭無料】https://mi-lou.jp/con/1075【月額450円】https://mi-lou.jp/con/1074
2017.03.22

【女の欲求をくすぐる5日間の焦らしプレイ】魅惑の快感「ポリネシアン・セックス」って一体なにもの!?

いつもよりちょっと大胆に新しい快感の扉を開くラブ・レクリエーションをラブライフアドバイザーのOLIVIAがご提案します！データでわかる！女性が最も感じるプレイアメリカのインディアナ大学とキンゼイ研究所の共同研究から立ち上げられたwebサイト『OMGYES』では、18～95才（！）までの一般女性に、史上初の大規模リサーチを行い、女性が快感を得るための方法を詳しく紹介しています。リサーチの結果、「女性がどんなプレイで快感を得られるのか？」というデータが出ています。さて、どんなプレイが女性の快感を引き出すと思いますか？答えは…・オーガズムの波の訪れを引き延ばしていく「焦らしプレイ」・パターン化された刺激を与える「リズムプレイ」・たまに触れる「じわじわプレイ」特にこの３つが、女性に人気なプレイなんです。想像してみてください…実践したことがある女性は、「わかる、わかる！」と、うなずけるのはないでしょうか？今回は、この中のひとつ、「焦らしプレイ」に注目してみたいと思います！究極の焦らしプレイ「ポリネシアン・セックス」あなたは、「ポリネシアン・セックス」というセックスを聞いたことがありますか？「4日間は愛撫だけ。5日目に挿入を行い、挿入後30分間は腰を動かさない」というポリネシア地方に伝わるセックスの方法です。現地では、「新婚夫婦がポリネシアン・セックスを行うと、先祖の霊が枕元に祝福しにくる」と言われており、スピリチュアルな側面もあります。実は、このポリネシアン・セックス、一度体験するとハマる人が続出するセックスなんです。1回のセックスを5回に分けて行うというスタイルは、忙しい現代人と女性の性メカニズムにマッチしています。「疲れているから早く済ませて寝たい」という男性のペースに合わせたサクッと一連の流れを行うクイックなセックスでは、あなたが快感を得る前に、行為が終わってしまいます。不完全燃焼なセックスを繰り返すことで、女性達は、「セックスって、こんなものか。そんなに気持ちいいものではないな～」と思い込んでしまいます。でもそれは、やり方が間違っているだけ！きちんと時間をかけることで、もっと気持ちよくなれるんですコレが、女性の欲望に火をつける！女性が快感を得るために必要なのが、「時間をかけた丁寧な愛撫」と「脳の興奮」です。彼から長々と愛撫をされても、脳が興奮していなければ、高まれません。ポリネシアン・セックスは、はじめの4日間は、キスやハグなどの愛撫だけを行います。「もうちょっとしたい！」「彼と繋がりたい！」と思うところで、あえて寸止めします。これが、女性の内側にある欲望に火をつけてくれるのです。子宮が欲する感覚って、わかりますか？女性は、セックスにおいて受け身であることが多いので、「彼に欲情されて、自分も欲情する」というパターンに甘んじています。それに慣れてしまうと、自分自身が「欲情する」「興奮する」感覚がわからなくなってしまうのです。「彼と一緒に深く繋がりたい！」と思うことは、決して淫らなことではなく、自然な欲求です。あなたの内側に秘めたパッションを再確認させてくれるのもポリネシアン・セックスの魅力のひとつです。次回は、現代人でも実践しやすいOLIVIA流“プチ・ポリネシアンセックス”をご紹介しますね。お楽しみに。つづく。
2017.03.19

セックスレスも無縁！ふたりだけのHな秘密を持つメリット

健康だからセックスが楽しめる　こんばんは！OLIVIAです。女性がもっと気持ちよく！楽しくラブライフを営むためのエロくてためになる情報を発信していく本連載。前回より「どうやってセクシャル・コミュニケーション能力を高められるのか？」がテーマにご紹介しています。今回、注目するセクシャル・コミュニケーションは、こちらです。☑パートナーとセックスの話や下ネタで盛り上がれる　セックスは、「秘め事」と思っている人、多いですよね。別にこの価値観を覆す必要はありませんよ。「和のエロス」というワードから連想するのは、「湿り気」「暗さ」「背徳感」。もしかしたら若い読者には、ピン！とこないかもしれませんが、昭和生まれの筆者は、鄙びた温泉へのお忍び旅行や和服のうなじや足元から覗く柔肌に艶やかさを感じます。昔から脈々と受け継ぐ日本人独特のこの感性は大切にしていきたいもの。ただし、秘め事は、ひとりで恥じらって完結するのではなく、ふたりで共有すること。ふたりだけのHな秘密をたくさん持っているカップルの方が、長いスパンで欲情しあえる関係をつくれます。　私は、パートナーと性生活について“対話する”ことを大切にしています。その結果、パートナーの性の目覚め、初体験、好きなAV女優、好きなプレイと苦手なプレイ、好きなコンドームやローションの銘柄などは把握していますし、どうしたら彼の欲情スイッチをONに出来るか、手に取るようにわかります。エロいことだけでなく、避妊や性感染症の予防方法、婦人科の定期検診、月経周期によるメンタルや体調の変化など、セクシャルヘルスにまつわることも、“健康だからセックスが楽しめる”と思っているので、きちんと共有しておきます。語れるなら、「誘い方」にも悩まない　以前、知人女性がポリシーを持って「男性に月経周期を悟られないようにしている」と語っていましたが、私は逆。なんでも明け透けに語ると、「友達感覚になって、欲情できなくなるんじゃないか」と心配する方もいるかと思いますが、そんなことはないんですよ。現に、私が指導するカップルマッサージ「LOVEもみレッスン」に来るラブラブなカップルは、この対話がちゃんとできている人たち。「彼に内緒でセックス上手になっちゃおう♥」とコソ練する人が半分。「彼女が僕のためにHなマッサージを習ってくれている」と喜びを隠し切れない男性をパートナーに持つ人が半分なんです。コソ練派の人は、「彼の性感を開くマッサージを習ったはいいけど、どうやって切り出そう…？」と、実践する前に壁にぶつかります。でも、公認カップルは、彼が甲斐甲斐しくレッスンの送迎をしたり、ベッドでスタンバイして彼女の帰りを待ちわびているんです。微笑ましいですよね。　セックスレスの方が口を揃えて訴える「誘い方がわからない」というお悩みも、日常会話にセックスの話を挟み込めるようになると解消できます。「したい、したくない」をサラッと言えるようになるので、「どう誘うか」に、頭を悩ませることもないのです。これは、本当に気が楽になります。　では、どうしたら、「彼とセックスの話をフツーにできるようになるか」早く知りたいですよね。次回、詳しくお伝えしていきます！つづく。
2017.03.18

せっかくのいいムード、くすぐったがったら台無し…！？専門家がバッチリ答えます！

第38話くすぐったくてセックスに集中できな私視聴者の「誰にも言えない悩み」にプロフェッショナルが答えるオンナだらけの相談室！第３８話は「くすぐったくてセックスに集中できない私」愛撫がくすぐったい理由は●●にあった！？驚きの性感帯開発術を専門家が伝授します！！出演者：脊山麻理子遠野なぎこＯＬＩＶＩＡ（ラブライフアドバイザー）上田弥生（産婦人科医）【冒頭無料】https://mi-lou.jp/con/1055【月額450円】https://mi-lou.jp/con/1054
2017.03.15

さりげなく＆かわいく伝える「Hしたい♥」のサインとは？～セクシーよりも五感で勝負！〜

いつもよりちょっと大胆に新しい快感の扉を開くデートやラブ・レクリエーションをラブライフアドバイザーのOLIVIAがご提案します！今回は、恥ずかしがり屋の女性必見！「Hしたい♥」をかわいく伝えて、彼のやる気に火をつける方法をご紹介します。日本人の女性の多くは、自分から彼をセックスに誘うことが不得意です。「今日は、Hしたいなぁ」と思っていても、言葉で伝えるのは、恥ずかしい。もし断られたらショックすぎる。あなたもそんな風に思っていませんか？セックス・カウンセリングでも、「セックスレスを解消したい！」とご相談される女性たちから「パートナーをその気にする方法」や「どうやって誘ったらいいの？」についてよく聞かれるのです。スムーズな誘い方、知りたいですよね。巷で話題になってる男性の誘い方は、性にオープンな海外の女性をロールモデルにしていることが多いので、日本人カップルには逆効果になってしまうことがあります。女性に誘われることに慣れていない男性は、あなたが、セクシーなランジェリーを身に着けたり、コンドームをチラつかせたり、映画のワンシーンにありがちな演出をそのまま再現しても、戸惑ってしまいます。「今日はどうしたの？やる気満々だねぇ…」と冷やかされてしまうかもしれません。“日本人女性”が彼をセックスに誘うコツは、セクシーなお色気作戦よりも彼の五感に訴えかけるスキンシップの方が有効です。白い部屋着とうるうるメイクでキスしたくなる美肌をつくるまずは、五感の中でも最も情報量を多く取り込む“視覚”を刺激していきましょう。春画や昔のポルノ映画では、“白い肌”が、女性の性的な魅力として、描かれています。しっとりと潤っている肌は、男性のやる気に火をつけます。部屋着とメイクをひと工夫するだけで、艶のある美肌を作れるんですよ。白い洋服は、レフ版代わりになり、肌色がきれいに見えます。パジャマや部屋着は、オフホワイトを選んで。特に、朝セックスでは、朝日がやわらかく顔を照らし、美肌に見せてくれます。メイクは、ばっちりメイクではなく、健康的な“潤い”を心がけて。リキッドファンデーションを使えば、艶のある肌を作れます。うるおった唇は、濡れた女性器のメタファー。その後に続くセックスを連想させるように、仕上げて。ガサガサしていたらNG！普段からリップクリームやはちみつで保湿をしてぷるぷるに保っておきましょう。男性は、「好きな女の子の顔を見ているだけで欲情してしまう」と言います。あなたの顔だけで彼を欲情させるつもりで、顔に色気を宿しましょう。密着＆ぷにキスで伝える「今日はしたい♥」彼に最もわかりやすく「Hしたい♥」を伝える方法は、スキンシップです。男性は、好意がある女性からのボディタッチに弱いもの。恋愛初期においては、ボディタッチしてくる=その気があると脳内変換してセックスに誘うチャンスをうかがいます。それは、お付き合いしてからも有効です。おうちでまったりしている時、あなたの体をピタリと密着させて。特に、バスト、二の腕、お腹、太ももは、男性の心を掴むセクシャルなボディパーツ。バストを彼の二の腕や脇腹に当てたり、あなたの脚を彼の体に絡めたり、部屋着越しに伝わる女性の柔らかさを味わわせて。手先や足先が冷えやすいなら、「手が冷たいの」「足が氷みたい…」と冷え性を理由にして、彼にカラダ温めハグをおねだりましょう。密着の次は、ボディへのぷにキスを試してみて。ぷにキスは、唇を力ませずに、ぷにぷにの状態にして、キスをすること。ライトなキスというと、唇を突き出してチュッとする小鳥キスをイメージしますが、ぷにキスは、彼の体の一部に、唇を密着させたらそのまま停止。柔らかい唇が“ずっと触れている”状態をキープします。ぷにキスが、効力を発揮する場所は、首筋や二の腕。とくに、首筋は、性感帯なので、かわいいキスとは裏腹に、ゾクゾクとした快感が背骨に走るはず。密着ハグとぷにキスの相乗効果で、「キスせずにはいられない！」「Hせずにはいられない！」となる男性が続出です。それに、密着ハグやぷにキスは、イチャイチャの延長で、女性からの抵抗感なくアプローチできますよね。「彼女、いつもよりもボディタッチが多いな。Hしたいのかな？」とあなたの気持ちを汲んでくれるでしょう。さぁ、今夜は、スキンシップ作戦で、彼のやる気に火をつけちゃいましょう！
2017.03.12

3回目のセックスでその後の性生活が決まる！？お付き合い初期に話し合うこと

こんばんは！OLIVIAです。このコラムでは、女性が自らの官能性を開いていくお手伝いしていきます。前回のコラムで、「セックスは、コミュニケーション9割」とお伝えしました。今回からは、「どうやってセクシャル・コミュニケーション能力を高められるのか？」をより具体的に解説していきますね。オーガズムを阻む「ディス・コミュニケーション」　パートナーとどれくらいセクシャル・コミュニケーションが取れているか、再確認していきましょう。☑「セックスってふたりにとって大事なことだよね」とコミットしている☑パートナーとセックスの話や下ネタで盛り上がれる☑セックス後に「振り返り」ができる。ピロートークが好き。☑「痛い」「今日はしたくない」は、角を立たないように伝えられる☑「このグッズ使ってみたい」など、相手に引かれずに「こうして欲しい」を伝えられる　今回、注目したいのは、「セックスってふたりにとって大事なことだよね」とコミットしていることの重要性。　ふたりで「何のためにセックスをするのか？」について話し合ってみたことってありますか？話し合ったことがない方が多いと思います。これは、お付き合い初期にすり合わせしておくのがベストなんです。　例えば、彼は、「セックスって、性欲処理だろ？」と思っている。そして、自分の性欲の解消のために、セックスをしている自覚がある。ところが、あなたは、「セックスは愛情確認だよね」と思っている。セックスするのはそこそこ好き。彼からの愛情が自分に注がれている証として、欲情されたいし、セックスで愛情を確認したい。ふたりの価値観が違うのは別に問題ないのです。ただ、この価値観を言葉にしないでうやむやにしておくと、すれ違いが起こります。例えば、彼が、「仕事でストレスが溜まっているときほど、セックスしたくなるけど、彼女を自分の性欲のはけ口にするのが忍びない。それなら、ソロ活動してこの荒ぶる性欲を収めよう」と思いやりの気持ちからセックスを控えた時、彼女は、「最近、『仕事で疲れてる』と言って、セックスに誘われる回数が減ったけど、私への愛情がなくなったのかしら？もしかして、他に女がいる？」と疑心暗鬼になってしまうのです。　これが、セックスレスの引き金になるディスコミュニケーションです。セクシャル・コミュニケーションのベースにあるのは、パートナーとセックスの話ができることの大切さです。ここを軽視していると、付き合いが長くなるにつれて、挽回するのが難しくなっていきます。「子供が欲しいから」というような家族計画に限らず、性にまつわる全般的なことを話せるかどうかが重要なんです。付き合い始めの3回目のセックスで、その後の性生活の充実度が決まると思ってください。「セックス＝カレー」のカジュアル感　理想的なのは、食べたいカレーの話をするように、セックスの話が出来ること。「カレー食べたいね（セックスしたいね）。」「どっか食べに行く？インド料理屋さん？ココイチ？うちで作る？（どこでする？ホテルでする？手軽にサクッと済ませる？うちでする？）」「何カレーにする？タイカレーとインドカレー、どっちが好き？（愛撫や体位はどんなのが好み？）」「このお店のカレー美味しそうだね、食べに行きたいね！（こんなプレイがしたいね）」　など。だいぶカジュアルに聞こえますが、照れや虚勢を一切排除したフツーのテンションが理想です。この気軽さでセックスの話が出来れば、ふたりの充実したセックスライフは、約束されたようなものです。まずは、ふたりがセックスに何を求めているのか、確認してみてくださいね。カレーの話をするように、気負いせずにね。　つづく。
2017.03.12

アダルトグッズの最新事情を徹底解説！世界初の吸引バイブとは一体…！？

鈴木奈々さんがMCを務めるmilouの人気コーナーにゲスト出演しました！ワンランク上の女性を目指すべく、女子会ならではの「夜のお悩み」解決に向け、様々なことに挑戦し頑張る「鈴木奈々のLOVE修行」#12 女子会「SEX」中編今回は前回の続きで「アダルトグッズ」。今注目を浴びている最新アダルトグッズを性のオピニオンリーダー・ＯＬＩVＩＡ先生がご紹介。世界初の吸引バイブに女性陣が興味津々。一体どういう物なのか？商品提供：ラブピースクラブ (http://www.lovepiececlub.com/shop/） TEL：03-5840-6455 出演者：鈴木奈々/水稀みり/道重恋/藍川じゅん/OLIVIA/大島薫【冒頭無料】https://mi-lou.jp/con/1039【月額450円】https://mi-lou.jp/con/1038
2017.03.11

最中に彼のアレがしぼんでしまったら…！？ベストな対応を専門家が伝授！

第37話彼のアソコがしぼんで心配な私視聴者の「誰にも言えない悩み」にプロフェッショナルが答えるオンナだらけの相談室！第３７話は「彼のアソコがしぼんで心配な私」彼が”中折れ”したときのベストな対応とは？専門家がズバッと答えます！出演者：脊山麻理子遠野なぎこＯＬＩＶＩＡ（ラブライフアドバイザー）上田弥生（産婦人科医）【冒頭無料】https://mi-lou.jp/con/1036【月額450円】https://mi-lou.jp/con/1035
2017.03.10

「お疲れセックス、ダメ、絶対！」うららかな春にぴったりなのは【“朝”のサイレント・セックス】♪

いつもよりちょっと大胆に新しい快感の扉を開くデートやラブ・レクリエーションをラブライフアドバイザーのOLIVIAがご提案します！今回は、お疲れ気味のカップルにおすすめ「サイレント・セックス」をご紹介します。夜のセックスがセックスレスを招く…？「今日は疲れているから無理」と彼にセックスを断られたり、「明日も早いから早く寝たいなぁ…」と思いながら、寝る前にクイックなセックスをしてしまうことってありませんか？思い当たる人、いますよね。実は、セックスレスのカップルは、「疲れていてやる気が出ない」「セックスするより1秒でも長く寝たい」という“疲労”を理由にセックスを拒んでいることが多いからです。「さっさと終わらせて、早く寝よう！」と思いながらセックスをしていても、手抜きになるだけ。とくに男性は、ストレスを感じると「理性よりも本能的な欲求が増してくる」と言われています。仕事でのストレス発散として、あなたのことを思いやってセックスをするというよりは、彼のひとりよがりなセックスになりがちなのです。この問題を解決するには、休日の「朝セックス」がおすすめ！疲れやストレスを感じながら「夜セックス」をするよりも、体力的にも精神的にも余裕のある朝にセックスをした方が、前向きなセックスができるんです。そこで、お疲れを解消して、すればするほど元気になる！春にぴったりのラブ・レクリエーション「サイレント・セックス」をご紹介します。朝のサイレント・セックスとは朝セックスのよいところは、男女ともにプレッシャーから解放されて、ゆったりと肌を重ねられること。ランチの時間までのんびりできる休日や旅行のタイミングを狙ってトライしてみましょう。朝起きたら、窓を少し開けて、薄いレースのカーテンをひきます。まだ半分寝ている彼にピッタリとくっついて、「今、Hしたいの」とアプローチします。（かわいくて彼のやる気に火をつけるアプローチ方法を次回詳しくお伝えします！）窓が開いているので、ご近所に声が丸聞こえにならないように「感じても、声を出しちゃダメだよ」とルールを決めておきます。人は、禁止されるほど、ルールを破りたくなるもの。「大きい声を出しちゃダメ」という緊張感と背徳感がふたりの興奮度がアップ。「明るいところで裸を見られるのが恥ずかしい」という女性がいますが、男性は、視覚で興奮する人が多いんです。朝セックスに、極度な恥ずかしがりは不要！朝のやわらかい日差しは、あなたの裸をキレイに見せてくれるから、むしろ彼に「キレイだね…」とうっとりされるはず。朝のサイレントセックスのお楽しみは、至福の二度寝まどろみながらのセックスは、現実と非現実を行き来するようで、夢ごこちになれます。そして、なにより朝セックスの後の「二度寝」が最高です。仕事のプレッシャーから解放され、愛する人と朝から交わることは、“至福の時間”。旅行に行ったのと同じくらいのリフレッシュ効果が得られるはず。遅めに起きて、ブランチデートから外出する休日もいいですね。次回は、「Hしたい♥」をかわいく伝えて、彼のやる気に火をつけるアプローチ方法を詳しくお伝えします！
2017.03.05

「オナニーではイケるけど、セックスでは…」ペア・オーガズムに必要なこと

イケない女性の特徴　こんばんは！OLIVIAです。しばらく、「外イキしてみたい！」「バストを性感帯に育てたい！」という女性に向けて、自主トレ法をご紹介してきました。今回は、ソロ活動ではなく、ペアワーク（セックス）でのオーガズムにスポットを当ててみましょう。“ひとりではイケるようになったけど、セックスではイケない”という人、いませんか？実はこれ、よく耳にする女性の本音です。　そういう女性たちは、「クリトリスをこういう風に触るとすぐにいっちゃうの。でも、彼はわかってない」「バックで奥まで突かれると中イキしやすいんだけど、彼はバックしない派なのよね」と、わかっている。けど、パートナーには言えないのです。「セックスのことで、機嫌が悪くなるのは嫌。してもらえなくなるかも」「引かれたら、どうしよう。恥ずかしい」「それなら、現状維持でいいや。」　これは、あなたから意思表示ができていない、ディスコミュニケーション状態です。言葉を飲み込むのは、あなたの「彼を傷つけたくない」という気遣いから来るもの。あなた自身が拒絶されるのもこわい。その気持ちもわかりますが、「セックスを真面目に語り合うことが苦手な日本人は、本心をごまかして、うやむやにして、オーガズムフルなセックスを遠巻きに眺めているのが現状なんだなぁ」と、ちょっと残念に感じてしまうのです。「こうして欲しい」がわかっているのなら、あともう一歩踏み込んでみて。コミュニケーションの風通しをよくしていきましょう。「以心伝心」は幻想　運動会の徒競走を思い出してみてください。個人の100M走と二人三脚の100M走。個人競技では、自分が何等に食い込めるか予測ができても、二人三脚では、そうはいきません。相方が自分の足を引っ張ったり、のんびりだったり、せっかちだったり、ペースが合わなくてイライラしたり、息がピッタリな隣のペアが羨ましくなったり、そもそもやる気が起きなくてスタート地点に立てていないペアもいるかもしれません。ふたりで息を合わせて、タッグを組み、転んだら手を差し伸べて、ゴールを目指す。ゴールしたらふたりで喜びを分かち合う。これって、セックスでのオーガズムと似ています。そのためには、お互いの個性を知り、折り合いをつけ、息を合わせるコミュニケーション能力が必要になってきます。耳が痛い話ですが、セックスに、「以心伝心」「言わなくてもわかる」を望むのは幻想です。「これが好き、これは苦手」と意思表示をしていくことは、オーガズムフル・セックスには、避けて通れない道なんです。まずは、ふたりのコミュニケーション・レベルを確認してみましょう。☑「セックスってふたりにとって大事なことだよね」とコミットしている☑パートナーとセックスの話や下ネタで盛り上がれる☑セックス後に「振り返り」ができる。ピロートークが好き。☑「痛い」「今日はしたくない」は、角を立たないように伝えられる☑「このグッズ使ってみたい」など、相手に引かれずに「こうして欲しい」を伝えられる　あなたは、いくつチェックがつけられましたか？ひとつめからつまずいている人もいるかもしれません。セックスに向き合うこと　私のラブライフ・アドバイスは、「コミュニケーション」と「テクニック」に重きをおいています。ご相談に来られる方の中には、「OLIVIA先生が画期的な解決方法を提案して、今夜から素晴らしいセックスが出来るようになるかもしれない！」そんな期待をもっていらっしゃる方がいます。セックスのテクニックを習得したり、感じるカラダになるためのワークは、ひとりでも取り組めます。でも、その次のコミュニケーションのステップになると、「やっぱり、話し合わないといけないんですね…」と、乗り越えるべき課題の面倒くささに、ため息をついてしまうのです。相手を変えれば、解消してしまうケースもありますが、「この人に操をささげる！」と心に決めたパートナーがいるのであれば、自分にもパートナーにも向き合い、折り合いをつけていくしかないんです。　でも、大丈夫。次回から、セクシャル・コミュニケーション能力を磨く方法をしっかりとお伝えしていきますから、安心してください。　つづく。
2017.03.04

セックスと尿意の関係、ご存知ですか？気になる方は早速チェック！

第36話セックス中おしっこに行きたくなる私視聴者の「誰にも言えない悩み」にプロフェッショナルが答えるオンナだらけの相談室！第３６話は「セックス中おしっこに行きたくなる私」おしっこを我慢した先に快感が！？セックスと尿意の関係＆いますぐできる対処法を専門家が伝授します！出演者：脊山麻理子遠野なぎこＯＬＩＶＩＡ（ラブライフアドバイザー）上田弥生（産婦人科医）【冒頭無料】https://mi-lou.jp/con/1021【月額450円】https://mi-lou.jp/con/1020

2017 3月

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