あなたは、「２段締め」「３段締め」というセックスの玄人ワザを耳にしたことはありませんか？
「○段締め」とは、膣内の圧力を部位ごとに調整して、数段階の締め付けを行うという都市伝説的なテクニックです。
私は、かつて「3段締めが出来る！」と豪語する女性と出会ったことがあるのですが、
残念ながら、真偽を確かめる方法がなく、もやっとした経験があります。
しかし、「2段締め」までなら、ちょっとしたコツさえつかめば、比較的簡単に実践することが出来るんです。

「2段締め」実現のヒントは、「筋肉のコントロール」にあります。

1段目の締め付けポイントは、膣の入口。
以前にもご紹介した骨盤底筋トレーニングで、膣口の場所を把握して、緊張と弛緩を自在にコントロールできるまで鍛錬を積みます。

2段目の締め付けポイントは、腹圧。
腹式呼吸で呼吸に合わせてお腹を膨らませたり、凹ませたりを繰り返していると、自分の意思で腹圧をコントロールできるようになります。
膣に挿入されたペニスでいうと、膣の入口でペニスの根元付近が、腹圧で亀頭付近が圧迫されます。
これで、「2段締め」が実現します。
「2段締め」に慣れてきたら、1段目と2段目をリズミカルに圧迫したり、2ヶ所同時に締め付けたり、アレンジをきかせられるようになります。

トレーニングを重ねることで、男性の快感が割増になるだけでなく、女性にとってもよい影響がでてきます。
躍動感のある膣に鍛え上げておくと、ノーハンドで中イキを誘発することが出来るようになるんですよ。

この「2段締め」を実践しやすいのが、今回ご紹介するLOVEポジ「腹筋正常位」です。

「腹筋正常位」は、こんな体位です。

□マンネリ正常位を脱することができます
□腹圧と膣圧のW刺激でギューッと締め付ける
□彼にナイショでこっそり腹筋強化
□キスをおねだりしやすい体位

【HOW TO】
女性はあおむけで自分の足首をつかみ、腹筋運動をするように、上半身を起こします。
自然と腹圧がかかるので、膣内にあるペニスが圧迫され、締め付け度アップ。
膣の入口付近を締め付けることで、「2段締め」しやすくなります。
彼にキスをおねだりするふりをすれば、自然な流れで実践できます。

真の名器の持ち主とは、男性を気持ちよくさせるだけでなく、自分自身もとろけるようなオーガズムを味わえる女性のことだと思います。
名器は日々のトレーニングで作れます！
2016年も、LOVEポジで、さらにセックスの質を向上させていきましょう！

「愛と快感のLOVEポジ」は、毎週日曜日更新です。
どうぞお楽しみに！