先日、募集したオンライン性のお悩み相談。
第一弾を公開します！
ご相談者さんに手紙の返事を書くような気持ちでお答えしました。

 

お悩み：感じない………

 

最近、エッチの時、あまり感じなくなりました。
大好きな人が前と同じように気持ちよくしてくれてるのに、感覚がなくなった感じです。
心は感じてるのに、身体の感覚が麻痺してしまったようで、悲しいです。
完全に麻痺してるわけではなく、触られてる感触はあるのに、快感だけないのです。
原因やどうしたら前のように感じられるようになるのでしょうか？教えてください。

 

OliviAコメント

 

相談者さん、はじめまして。
ご相談をいただいてから、日にちが経ってしましましたが、その後、いかがでしょうか？

おふたりの年齢、性別、関係性、交際期間やセックスの詳細がわからないため、私からのコメントは憶測しながらとなってしまうことをご了承ください。

まず、セックスの描写や言葉選びから相談者さんのパートナーへのあたたかな思いを感じました。
「交際期間が長くなるにつれて、セックスが手抜きになっていく…」「相手の自分本位のセックスに付き合わされるのが苦痛」という相談者もいらっしゃいます。
そのようなケースを見ている身としては、さらっと書かれている「大好きな人が気持ち良くしてくれている」「心は感じている」という言葉にホッと安堵しました。
本当に、大好きな人のことを大切に思っているんだなというお気持ちが伝わってきます。

でも、その思いが逆にプレッシャーになってはいませんか？
「身体の感覚が麻痺してしまったようで、悲しい」という言葉で表現されていますが、感じ方の変化が起こっていることを相手に対して「申し訳ない」気持ちになっていませんか？

「予期不安」というのですが、相手とのセックスのことを考えると「また、感じなかったらどうしよう…」「相手にバレないかな」「セックスが変わってしまって、ふたりの関係性も変わってしまわないかな」と不安な気持ちが頭の中をグルグルと駆け巡ることが、原因となり、セックスがスムーズにいかないこともあります。

感じにくくなってから、そんな不安な気持ちでセックスをしていませんか？

もし、心当たりがあるようなら、セックスの前に言葉やスキンシップで愛情確認をしたり、リラックスした状況でセックスに入れるように工夫してみてください。

それと、感じにくいと思ってから、どれくらいのペースで何回くらいセックスを試しましたか？

セックスの感じ方は、その時の心と体のコンディションでかなり変動します。
女性の場合、月経周期で気分や体調に波がありますし、気持ちが乗りやすい時期や感じる体位も1か月間の間で変化することもあります。
短いスパンではなく、長めのスパンでセックスを捉え、感じ方をご自身で観察してみてください。

あとは、「前と同じように気持ちよくしてくれている」というのが、もし相手の愛撫や体位がワンパターン化しているという意味でしたら、今までと違うやり方を試してみるのもありだと思います。
例えば、自分が「感じにくいな…」と思ったなら、「相手を気持ち良くさせるセックス」に切り替えて、相談者さんが積極的に相手を愛撫をしたり、「この体位試してみよう」と提案するのは、いかがでしょう？できそうですか？

ぼんやりとした回答になってしましましたが、「プレッシャーを感じすぎずにリラックス」「発想の転換で感じるセックスから感じさせるセックスに切り替える」
できそうなところから試してみてくださいね。

少しでも、お力になれれば嬉しいです。

外出自粛期間を経て、パートナーとのつながりに安心感を覚えたり、逆に関係性を見直している方もいると思います。

まわりに相談できる人がいなくて困っていること。

不安なこと、気になること。

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