2016.10.30

「気にしすぎない」の精神論で女性器コンプレックスは解消するの？

女性が自分を愛することby freestocks.org 　先日のコラム「初タンポンで学んだこと」で、自分の性器に向き合うことになったエピソードをご紹介しましたが、もう少し「女性器」にまつわるお話をしてもいいですか？　小学生の頃に観たアメリカ映画「フライド・グリーン・トマト」（1991）の中に、当時の私にとって、衝撃的なシーンがありました。　映画のあらすじは、キャシー・ベイツ演じる中年主婦エヴリンは、帰宅するとすぐにTVの前に陣取り、スポーツ番組に夢中になる夫エドとの夫婦生活に不満を感じていました。そんな時、ストーリーテリングが上手な老女ニニーと出会い、彼女との交流で女性としての自分を取り戻していくハートウォーミングな物語です。　そのシーンは、エヴリンが女友達と一緒に参加している自己啓発系の講習会でのひとコマ。講習会に集まった女性たちに手鏡が手渡され、「女性のシンボルである女性器を鏡で見よう！」と、女性器の自己観察が行われます。エヴリンは、自分の性器を見ることに怖気づいてしまい、「（自分の）ワギナも見れない女よ…」とニニーに弱音を吐くのです。　私は、そこで初めて女性器を「ワギナ（vagina）」と呼ぶことを知り、「女性たちが集まって性器を見る会合があるなんて！アメリカの女性たちってオープンすぎる！」とカルチャーショックを受けたものです。その後、大学生になり、「女性のマスターベーション」についてのリサーチをしていくうちに、このワークショップは、映画の中のフィクションではなく、1980年代からアメリカで実際に行われているものだと知りました。小学生の私には、刺激が強すぎましたが、この講習会と映画が伝えたいメッセージは、「女性が自分を愛すること」でした。「気にしすぎない」じゃクリアできない　私が、一緒にお仕事をさせていただいている医師 喜田直江先生は、女性器形成を専門にされています。先日発売された「女性器コンプレックス」（喜田直江著／幻冬舎）には、延べ3000人以上の女性器コンプレックスを解決してきたエピソードが綴られており、女性器コンプレックスが女性の人生に暗い影を落としていることがよくわかります。　直江先生のお話は、いつもとても勉強になるのですが、ご著書の中でも「もっと自分の女性器に興味を持ってほしい」「日本では性器を『陰部』『恥部』などと呼び、興味を持つことが悪いことのように考えられがちです」「それは自分を愛することでもあるのです」とコンプレックスに悩む女性たちにエールを送ってくれています。　私自身、女性器のコンプレックスが全くなかったかというとそういうワケでもありません。「アンダーヘアが邪魔」と思えば脱毛をして、色素沈着が気になれば、ホワイトニングクリームを塗って締め付けのないシームレスショーツを履き、膣の潤いと弾力をアップするアンチエイジングのための医療レーザーも体験しています。コンプレックスをほったからしにせず、医療と美容の文明の利器を活用し、少しでもコンプレックスを感じる部分は、せっせとお手入れをしています。　でも、それは、この仕事に就いてからのこと。「女性器コンプレックス」で、自信がなくなり、恋愛やセックスを楽しめないのはもったいなさすぎる。「気にしすぎない」という精神論では、コンプレックスはクリアできないこともあります。今は、「お金にものを言わせてコンプレックスを解消する」方法もありますし、なかなか人に相談できないデリケートなお悩みに、これからもこのコラムで切り込んでいきたいと思います。つづく。

2016.10.28

“つま先”と”かかと”を意識するだけ。快感度が急上昇する「スクィーズ・バックポーズ」

2016.10.23

万人に通用するセックステクなどない！奥深いエロス道に進むために大切なこと

空回りばかりしていたセックスby Richard foster　こんにちは。OLIVIAです。突然ですが、皆さんは、日頃からセックスのテクニックを磨いていますか？「フェラがもっと上手になりたい！」とか「騎乗位の腰さばきをよくしたい！」とか、向上心を持って、性行為に取り組んでおりますでしょうか？私の元には、全国から「性生活を充実させたい」という女性が集まってきますが、日本人女性全体的に見れば、とてもレアでしょう。テクニック向上に積極的な女性達は、性サービス業でナンバー入りしたい方、マンネリを解消したい方、セックスレスを解消したい方、彼氏に「上手くなれ！」と言われ、送り込まれたモラハラケース（これは問題あり）など、様々です。皆さん、受講のきっかけは違えど、和気あいあいと楽しく実践的な実技を習得していきます。　今では、愛撫から体位に至るまで、セックステクニックのハウツーをご提案する立場の私ですが、セックスを覚えたての頃は、手探り状態。フェラチオすれば、「歯が当たって痛いんだけど…」と言われ（入れ歯を外したおばあちゃんのように歯をしまうことがわからなかった）、騎乗位をしようと、上になってみれば、「さて、これからどうするんだ？」と、我に返る始末。空回りばかりして、「君は、面白いセックスをするね！」と苦笑されたこともあります。　私が性の研究を始めた15年ほど前は、女性向けのセックス情報を取り扱う雑誌もメディアも今よりも少なく、限りある情報を収集していました。当時の私が、はじめて手にし、そして繰り返し観ていたハウツーDVDがあります。初めて見たハウツーDVD　それが、森下くるみと小室友里の「秘技伝授　男をイカせるテクニック入門」。　ソフトオンデマンドには、AVテクニックをレクチャーする「秘技伝授」シリーズがあり、加藤鷹さんによる「潮吹き」や「アナル開発」、緊縛師による「緊縛」講座など、ラインナップがそろっていました。これは、大変興味深く、今でもその内容を覚えています。その中での唯一の女性向け商品は、当時AVクイーンだった小室友里さんが、次期クイーンの座につくであろう森下くるみちゃんにその「秘儀」を伝授するという引退記念のDVD。TOHJIRO監督のしゃがれ声や練習台の男優が「小室さんのキスで泣く」という場面もあり、見応えのある内容でした。小室さんは、キス、手コキ、フェラチオ、騎乗位における腰のグラインドテクニックまで模型や男優さんを使い、懇切丁寧にレクチャーされています。そして、最後には、「男をイカせるにはテクニックよりも相手を思いやる気持ちが大切」と締めくくります。　散々、秘技を伝授してからの“思いやり発言”。意外に思えますが、AV業界の方のマニュアル本には、決まり文句のように、このことが書かれているんです。万人に通用するテクニックなどなく、その場の空気を感じて、波に乗るように技を重ねていく。奥深い和のエロス道へ足を踏み入れたきっかけとなる感慨深いハウツーDVDでした。　つづく。

2016.10.16

「見て、触れて、慣れ親しむ」意外と知らないオーガズムへの近道

初タンポンで学んだことby notanlinekid 　 　こんにちは。OLIVIAです。　前回お話しした通り、水泳大会を目前にして、月経になってしまった小学校高学年の私。周囲に月経中だとバレる恥ずかしさと、今までの練習の成果を思うように発揮できないくやしさで落ち込んでいるところに、さらなる試練が訪れます。　それが……タンポン。　タンポンの存在は知っていたけども、小学生の私にとっては「膣の中に自分で綿を詰めるなんて、こわい！」「近い将来には手を伸ばすかもしれないけど、今の私には大人すぎる」と、“お姉さんが使う生理用品”という思いがありました。　けれど「背に腹は代えられぬ！」と覚悟した私は、タンポンを手に取り、自分の性器と向き合う決心をしました。母が用意したタンポンの説明書を熟読。シンプルな線で描かれた外性器のイラストによって、生まれて初めて、外性器の概要がハッキリします。手鏡を使い、おそるおそる覗き込んでみると…えっ！全然わかんない！入口、わかんない！　入口がどこにあるのかわからない迷宮がそこにはありました。季節は夏。トイレの前には、母。汗だくになりながらのタンポン・トレーニングは続きます。水泳大会当日に、見兼ねた養護の先生が、「先生がいれようか？」と申し出てくれ、大人の階段を数段飛ばししそうになりましたが、そこは、丁重にお断りしました。　でも、そこで私は学ぶのです。「浅めに挿入すると、異物感が残る」「角度を工夫すると、スムーズにINできる」「自分のカラダなんだし、見慣れてくると、どうってことない」　自分の膣感覚を把握することは、後のセックスでおおいに役立ちます。　例えば、「挿入角度が合わないな」と思った時に、自分の膣の傾斜に合わせて微調整することも出来るし、挿入時に膣口付近でマゴマゴしている彼のペニスをスムーズに招き入れることも出来ます。浅めの挿入で違和感を感じる時は、「もうちょっと深く入れて」とリクエストもします。　あの夏のタンポン・トレーニングがあったからこそ、今、女性達にアドバイスが出来るのだと思うと、あの努力は無駄ではなかった。　日本人女性は、全体的に、自分で膣に異物を挿入するということに、不安や抵抗が強い傾向があります。2010年のユニ・チャームの行ったアンケートによると、タンポンユーザーは、20％。タンポン使用率は、欧米諸国に比べて低いと言われています。生理用品でさえ、抵抗があるのですから、ましてや、バイブユーザーはもっと少なそうですよね。「セックスは好きだけど、自分でタンポンを入れるのはこわい」という身体感覚を持っている女性もいます。不安や抵抗は、見て、触れて、慣れ親しんでいくうちに、じょじょに和らいできます。　オーガズムフル・ライフへの近道は、自分のセクシャル・パーツに肯定的な気持ちを持って触れること。今日からさっそくはじめてみませんか？つづく。

2016.10.14

くすぐったい=未開発。濡れやすい身体をつくる”愛感帯トレーニング”が快感を呼び起こす

2016.10.09

快感は男性から与えられるもの？自分の性器に向き合うこと

快感は男性から与えられるもの？by K . Chan 　こんにちは。OLIVIAです。私のもとに寄せられるセックスのお悩みでよくあるご相談は、「イッたことがない」「セックスが気持ちよくない」という女性の快感やオーガズムに関するもの。ご相談者には、「ご自身の性器を見たり、触れたりすることに抵抗はありますか？」「ひとりでされる時（マスターベーション）はどうですか？」「イクまでに至らなくても、気持ちいいな…と思うことはありますか？」「クリトリス、Gスポット、ポルチオの場所はわかりますか？」と、ご自身のカラダや性感帯をどこまで熟知しているのかお伺いしています。　意外と多いのが、「セックスでオーガズムを得たい」と思っているのにも関わらず、ご自身の性器を見たり、触ったりすることに抵抗がある女性がいること。その根底には、「快感は男性によって与えられるもの」「性感は男性に開かれるもの」という思い込みがあるようです。オーガズムフル・ライフを満喫するには、その認知の歪みを手放し、自分の感受性を自己開発していくことが必要なんです。学校中に月経が知れ渡る…　私が、自分の性器にとことん向き合うきっかけになったのは、小学校高学年の水泳大会。リオ・オリンピックの中国競泳の傅選手が「昨日、生理が来た」と発言して、話題を集めていたニュースがありましたが、まさに、私にも同じことが起きてしまったのです。　当時の私は、学校代表の水泳選手として、元競泳選手の父がコーチとしてつき、夏休みの早朝練習や毎日の筋トレ、夜のフィットネスクラブでのトレーニングをこなし、厳しい練習を積んできたにも関わらず、水泳大会を目前にして、月経になってしまったのです。私が月経になったことは、母から父に伝わり、父から教師陣、校長先生にまで伝わっていきました。「初潮を迎えてお赤飯を炊かれるのが恥ずかしい」という家庭内の話ではなく、学校中に自分の月経が知れ渡ってしまったことの気まずさと今までのトレーニングの成果が発揮できないくやしさ。「大人への通過儀礼」として誇らしく思っていた月経が、私にいじわるするなんて、ショックでした。それでも、私を水泳大会に出場させるために、あれこれと策を練ります。そこで私は、自分の性器に向き合うことになります。ピルとはじめてのタンポン　母から、「生理を遅らせる薬があるんだけど、生理になる前から飲まないといけないんだって。今からじゃ間に合わないね」と告げられます。当時、低用量ピルは認可前（低用量ピルの認可は1999年）だったので、おそらく中用量ピルのことだったはず。「世の中には、そんな薬があるの？！」とびっくり。避妊目的に作られたこと、それが、ピルだということは、後に知ることになります。　そうして、私に下されたのは、「タンポンを使ってみよう！」というミッション。独学の初潮教育で生理用品にタンポンというものが存在しているのは知っていたけども、「自分で膣に挿入して経血を吸収する」というハードルの高さから、「大人の女性が使うもの」と、頭の片隅に知識としておいておく程度でした。その、タンポンが、私の目の前に…！つづく。 

2016.10.07

バスト？ヒップ？いいえ、デキる彼が夢中になる女性は”あの部分”を磨き上げていました

2016.10.02

男性の「好きな体位とその理由」でわかるセックスの傾向

こんにちは。OLIVIAです。　仕事関係の打ち合わせや取材で、ざっくばらんにセックスの話をするので、プライベートでもついついそのテンションでセックスの話を展開してしまいます。お酒の席の下ネタとしてではなく、研究者のまなざしでストレートに質問していくと、みんな、とくに照れることもなく、答えてくれます。　最近の私の関心事は、その人の好きな体位を聞いて、セックス傾向を分析すること。コラムや著書でも、現代人向けにアレンジした４８手を紹介していることもあって、体位には、こだわりがあります。申し訳ないことに、友人たちの誕生日を覚えられない私ですが、好きな体位はちゃんと暗記しています。お気に入りの体位を知ることで、その人がセックスに何を求めているのか？どんなセックスをしてきたのか？セックス経験の豊富さ、など、セックス観のアウトラインがうっすらと浮かび上がってきます。ヤリチンor童貞？　好きな体位が「正常位」の男性は、二極化の傾向があります。　一番無難で、多い回答が「正常位」です。正常位と回答する人には、経験豊富かその逆。セックスにあまりこだわりがない人や、セックスビギナーは、そんなに色々な体位を試したことがないので、とりあえず“正常位”と答えた可能性があります。濃厚なセックスは望めないかも。　逆に、経験豊富だからこそ、「正常位」と答える人もいます。これは、「なんで、正常位なの？その心は？」と聞いた返しでわかります。「キスしたり、顔を見たり、女の子との距離が近いから好き」と答える男性は、ちゃんと女性を見ている証。「あぁ、この人は、ちゃんと好きな子とセックスをしてきたんだぁ」とキュンとします。「いろいろ試した結果、やっぱりシンプルイズベストだと思った」と答える彼は、経験豊富。前傾姿勢の正常位は、最も射精しやすく、ピストン運動がしやすい体位なので、ベストパフォーマンスができる正常位に落ち着いたパターンでしょう。正常位派の男性は、経験豊富か童貞に毛が生えたレベルか、見極めが必要。エロさも新密度も　好きな体位が「対面座位」の男性はよくばりさん。　正常位と同じく胸キュンな理由で好まれているのかもしれないのが「対面座位」。ハグやキスがしやすい抱きしめ対面座位は、男性がイキにくく持続力をキープできるので、「ゆっくりと一体感を味わいたい」という男性が好きな体位。大好きな彼女と心の通ったセックスを求める傾向があるはず。さらに、両手を後ろ手について腰を動かせば、女性のGスポットを刺激しやすく、お互いM字開脚になるので、視覚的にもエロティック。好きな体位が「対面座位」の男性は、エロさも親密度もどっちも味わいたいよくばりさん。意外とやり込んでいるかもしれません。決めつけ男には要注意　「女の子は、騎乗位を嫌がるよね」という男性は窮屈でしかない。　好きな体位を聞いていると、「女の子は、上になるの苦手だよね」「疲れるから嫌がるよね」と、「女の子って、○○だよね」と語りだす輩がいます。いやいや、女性だって、「騎乗位が一番すき！」「自分で気持ちいいところに当てられるからいい」という人だっていますよ！「女の子って、○○だよね」という切り口で、セックスや恋愛を語る男性って、己の数少ない経験やネットの記事を読んで耳年増になっているだけじゃないの？って、懐疑的になります。そういう男性って、例外的な女性に当たった時に、大慌てで、マウンティングしてくることも。そういう男性とは、窮屈なセックスしか出来なくなりそうです。「この人は、どんなセックスをするのかな？」って、想像しながら、お酒を飲むのは、セクシャル・ファンタジーを刺激する楽しい時間ですよね。あなたの好きな体位はなんですか？気になる彼にも聞いてみて。つづく