彼とのカラダの相性がピッタリになるLOVEポジ。
今週は、枕を使った体位の第二弾をご紹介します！
多くの女性が悩んでいる「性交痛」
©Marcy Kellar
先週は、ベッドルームにある便利アイテム「枕」を使うことで、ブレンドオーガズムを味わえるオーラルセックス・テクニックをご紹介しました。
今回は、枕を使うことで、彼とのフィット感がアップして、性交痛を解消できるLOVEポジをご紹介します！
「性交痛」は、多くの女性が悩むセックスのトラブルのひとつ。
今までにも「性交痛」を軽減する体位をご紹介してきましたが、もう一度、性交痛の原因と解決法をおさらいしてみましょう。
女性自身が痛みの原因を突き止めることが、不快感解消への近道です。
痛みの原因は？
お悩み①：濡れ不足によるひきつる痛み
アドバイス：前戯を丁寧に。時間をかけて、膣の入口から分泌されるバルトリン腺液の分泌を増やしましょう。
指やペニスを挿入した後は、「なじませタイム」。膣壁からの愛液の分泌を促進して、内側からも外側からもWで潤いをアップさせましょう。
クリトリス愛撫の段階から、ローションを活用するのもGOOD。ぬるぬるの感触でより濡れやすくなります。
お悩み②：奥まで深く入れ過ぎて痛い
アドバイス：彼のサイズが大きい場合は、前戯を丁寧にして、膣をゆるめる愛撫を取り入れてみましょう。
女性が自分のペースで挿入できる騎乗位もおすすめ。
お悩み③：陰毛や小陰唇を巻き込んで入り口が痛い
アドバイス：アンダーヘアを伸ばしっぱなしにしていたり、小陰唇が大きめの女性は、挿入時に巻き込んでしまうことが痛みの原因になることも。
挿入時に気をつけて、陰毛と小陰唇をそっとめくって挿入を促せばＯＫ。
お悩み④：挿入の角度がしっくり合っていない
アドバイス：今回ご紹介するLOVEポジ「枕クッション正常位」がおすすめ！
それでは、早速「枕クッション正常位」をご紹介します！
しっくりくる角度を見つけて
「枕クッション正常位」
【HOW TO】
正常位で挿入する際、女性の腰の下に枕やクッションなどを入れます。
背中やお尻の下など、腰の高さを見ながら枕を動かし、しっくりくる角度を見つけましょう。
痛みのない角度を見つけることで不快感が解消され、中イキしやすくなります。
お互いのベストポジションを探り当てる体位です。
「枕クッション正常位」や、①～③のアドバイスでも痛みがなくならない、セックス後に出血がある、なんて場合は、婦人科系疾患の可能性もあります。すみやかに診察を受けて。
性交痛の原因は、人それぞれ。
不快感は、1日でも早く解消して、心置きなくセックスを楽しみたいですね！
「愛と快感のLOVEポジ」は、毎週日曜日更新です。
どうぞお楽しみに！
Text／OLIVIA