Columコラム
更年期 の記事一覧
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2025.04.14
毎日のフェムケアで性交痛知らず！閉経後も性生活を謳歌する女性の秘訣
60代でも性交痛なし、その秘訣とは？「閉経後は性交痛が増える」とよく言われますが、必ずしもそうとは限りません。適切なケアを続けることで、年齢を重ねても快適な性生活を楽しむことができます。今回は、60代でも痛みなく親密な時間を過ごしているAさんのエピソードを交えながら、閉経後のフェムケア習慣について詳しくご紹介します。 目次筆者紹介：OliviA（オリビア）60代でも性交痛なし、その秘訣とは？閉経後の身体の変化とは？Aさんのフェムケア習慣1. ホホバオイルを使った保湿ケア2. 骨盤底筋をほぐすセルフマッサージ3. 潤滑ゼリーを上手に活用する年代別インティメイトエリアケアの意識の違いまとめ 年齢を重ねても快適な性生活を送るために
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2024.12.16
性のプロが絶賛！進化が止まらない！最新「骨盤底筋ギア」事情
フェムテックの流行とともに、「骨盤底筋」の大切さもよく語られるようになってきました。加齢とともに衰えると尿漏れや子宮脱が起きたり、骨盤底筋の健康は、私たちのQOLを大きく左右する大切な要素です。ただ骨盤底筋は普段意識しづらく、鍛えづらいいからこそ、「骨盤底筋ギア」に頼るのが便利。今回は、注目度アップとともに進化を遂げている骨盤底筋の最新ギアについて、ラブライフアドバイザーのOliviAさんにお伺いしました。OliviAさんも認めるどれも魅力的なアイテムばかりなので自分のライフスタイルや好みに合わせて、気になるものをぜひ取り入れてみて。
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2024.08.30
痛いだけでつまらない…夫との変わらないセックスに飽き飽き･･･性のプロの解決法は？
パートナーとの関係性、加齢や更年期による心と体の変化…40代女性が抱える「このままでいいのかな？」な性のお悩みを、ラブライフアドバイザー®️ OliviAさんが解決に導いてくれる新連載「性のお悩み相談室」が7月からスタート！この連載では、なかなか人には話せない性のお悩みがOliviAさんのアドバイスでどう変化したのか？ STORY世代の女性たちから体験談を教えていただきます。今回は、マンネリがきっかけで夫とセックスレスになった、麻里子さん（仮名）41歳会社員です。
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2024.05.06
更年期世代がもっとセックスを楽しむ３つのアプローチ【ヴォーグなお悩み外来】
何歳になっても豊かなセックスライフを楽しみたいと願う女性は少なくない。しかし、性交痛や自分の体に自信が持てなくなったなど、さまざまな問題に直面することも。そんな女性たちに、ラブライフアドバイザーのOliviAさんが、３つの解決策を提案！