2024.10.11

レポート「帰ってきた♡性いっぱい展」

サンシャイン水族館様にご招待いただき、夜間特別営業「帰ってきた♡性いっぱい展」に行ってきました！  「生き物の性」をテーマにしたこの展示は、2019年から過去3回開催し、累計9万人が来場する人気企画。文化庁広報でも取り上げられています。以前から気になっていたところ、今回タイミングよくご案内をいただきました。1巡目は、贅沢にも広報担当者さんの解説付きで鑑賞。性をテーマにした展示はセンシティブなため、専門家のチェックを経て表現が工夫されていて、安心して楽しめるよう配慮されています。展示には遊び心がありつつも、生き物たちの繁殖行動に興味を持たせる工夫が随所に見られ、飼育スタッフさんの熱意が伝わってきました。 特に、生殖器模型や、昔使われていた魚の浮袋コンドーム・羊の腸コンドームなど、手作りの展示物に来場者はくぎづけ。館内にあるタリーズコーヒーで「性いっぱい展」コラボメニューでひと休みした後は、音声ガイドを聞きながらじっくり2巡目。   ホテルのネオンを模した展示では、生き物たちを「宿泊客」に見立て、その部屋ごとにユニークなイラストとともに様々な生殖行動を紹介。ピンクの明かりに照らされたムーディーな水槽を時間が許す限りぼーっと眺めていました。 「性いっぱい」というタイトルが「精いっぱい」から来ていることに納得。命を繋ぐための生き物たちの工夫と進化に生命のダイナミズムを感じました。日頃、生殖から離れたコミュニケーションとしての人間の性行動について考える機会が多い私ですが、改めて生き物たちの「命を繋ぐ必死さ」に触れ、人間の性行動は進化してきたのか？ずっと考えています。「性いっぱい展」に伺う前に家族と通常営業の時間に訪れていたので、昼と夜の違いを楽しめたのも良い思い出です。   屋外エリアで夜のピンクに照らされたペンギンは幻想的。 カップルが盛り上がっていたフローチャート形式の「『性』態診断」も面白かったです。ちなみに私は「ミツバチ」タイプでした。  2階には和風の展示になっていて、お気に入りはハリセンボンの生殖行動「わっしょい担ぎ上げ」他にも48手に見立てた体位絵図など、趣向を凝らした展示が続きます。 都会の屋上にある水族館ならではの工夫も多く、来場者には年齢制限がないため、親子で来場し「性教育になった」という声もあるとか。同じ魚でも種ごとに異なる生殖行動を知り、自然界の多様性に驚かされました。久しぶりに水族館に来たことで、南房総、父島、沖縄、オーストラリアのグレートバリアリーフなど、自分が泳いだ海が蘇り、また海に行きたくなった。  会期は2024年11月4日（月・祝）まで！夜の特別な水族館体験、ぜひおすすめです。https://sunshinecity.jp/file/aquarium/sexy/ 

2024.10.02

忙しすぎる夫と5年間すれ違い生活。でもこのままセックスレスはイヤ･･･！”性のプロ”の解決法は？

パートナーとの関係性、加齢や更年期による心と体の変化…40代女性が抱える「このままでいいのかな？」な性のお悩みを、ラブライフアドバイザー®️ OliviAさんが解決に導いてくれる連載「性のお悩み相談室」。この連載では、なかなか人には話せない性のお悩みがOliviAさんのアドバイスでどう変化したのか？ STORY世代の女性たちから体験談を教えていただきます。今回は、多忙を極め”タイミングレス”になったDINKs夫婦の智子さん（仮名）40歳フリーランス です。▼あわせて読みたいセックスレスかも…と悩んだら知っておきたい〝セックスレスの新定義〟とは【実録連載40代女性の「性のお悩み相談室」Vol.0】 【INDEX】★ あんなに毎日求めあっていたのに！野獣はどこに行った？★ 何回か、記念日にトライしようと思ったのですが…★ 新婚でもセックスレスが多いという記事に愕然★ 「あなたが足りない！」襲いかかりました（笑） セックスレスの原因タイプ：タイミングレス 相談者小野田智子さん（仮名）フリーランス40歳家族構成：夫41歳 

2024.09.18

【フェムケア賢者の愛用品】 「排卵日をパートナーと共有できる」 妊活アプリほかOliviAさんが推す6品

　女性の健康課題の解決をサポートするフェムケア市場がますます盛り上がりをみせるなか、興味はあるけれど、たくさんアイテムがありすぎて何を選んだらいいかわからないという人も多いはず。そこで、賢人におすすめを伝授してもらいました。初回は、ラブライフアドバイザーとして多方面でご活躍のOliviAさん篇です。 

2024.08.30

痛いだけでつまらない…夫との変わらないセックスに飽き飽き･･･性のプロの解決法は？

パートナーとの関係性、加齢や更年期による心と体の変化…40代女性が抱える「このままでいいのかな？」な性のお悩みを、ラブライフアドバイザー®️ OliviAさんが解決に導いてくれる新連載「性のお悩み相談室」が7月からスタート！この連載では、なかなか人には話せない性のお悩みがOliviAさんのアドバイスでどう変化したのか？ STORY世代の女性たちから体験談を教えていただきます。今回は、マンネリがきっかけで夫とセックスレスになった、麻里子さん（仮名）41歳会社員です。 

2024.08.16

性のプロたちが注目！ 話題再燃のセルフプレジャー「吸引系」オススメ5選

セルフプレジャーアイテムは、日本人女性に人気の「挿入系」や初心者も使いやすい振動で感じさせる「バイブ系」、オーラルセックスのような気分を味わえる「吸引系」などがあります。その中でも「吸引系」は各メーカーが趣向を凝らし、目覚ましい進化を遂げていて、kokode Beautyフェムテック記事でもお馴染み、ラブライフアドバイザーのOliviAさんと友人の間でも話題になっているそう！そこで今回はOliviAさん自身も注目している、オススメの吸引系アイテムをピックアップしてもらいました！ プロも驚く満たされ度【進化版】吸引系３選 OliviAさん的総合優勝の吸引トイ！ほしい機能が全搭載の「Womanizer ネクスト」 見た目、使いやすさ、機能面の３拍子揃い！ 吸引とローター 一体型の「biird. Namii ナミー」 自分好みにカスタマイズ！吸い口が３種類も変えられる「Poetto」 手頃な価格ではじめやすい！【入門版】吸引系2選 吸引と振動の融合で新しい体感を楽しめる「Satisfyer PRO 2+」 ギフトにも最適！ 眠れない夜に使ってほしい「ウーマナイザー NEMURENAI YORU BOX」

2024.08.04

女性の性欲の流れを徹底解説【生理中・排卵日・妊娠初期】

 女性の性欲は「生理周期やホルモンバランス、体調など多くの要因によって変動する」という実感がある人も多いのでは？　性欲の基本的な仕組みから、生理中や排卵日、妊娠初期における性欲の変化について、ラブライフアドバイザーのオリビアさんが徹底解説。女性特有の性欲の流れを理解し、自分自身の性欲と正しく向き合うためのヒントをお届け！【目次】・そもそも性欲とは？・性欲を感じた時、体や心はどうなる？・男女の性欲の違いは？・性欲が強いことはよくないの？・性欲が強い人の特徴・性欲が湧かない女性の原因・女性の性欲の年代ごとの流れ（10代・20代～30代・40代以降）・排卵日に性欲が高まる？　生理中の性欲は？・妊娠初期の性欲は？・性欲と正しく付き合う方法は？・まとめ

2024.08.02

【ラブライフ講座vol.2】40代からの性のお悩み解消アイテムをご紹介♡セルフプレジャーはいいこと尽くめ！

2024.07.26

夫と仲は良いけれど、夜の誘いに寝たフリをしてしまい…レスになって2年が経過【実録連載40代女性の「性のお悩み相談室」Vol.1-1】

パートナーとの関係性、加齢や更年期による心と体の変化…40代女性が抱える「このままでいいのかな？」な性のお悩みを、ラブライフアドバイザー®️ OliviAさんが解決に導いてくれる新連載「性のお悩み相談室」がスタート！この連載では、なかなか人には話せない性のお悩みがOliviAさんのアドバイスでどう変化したのか？ STORY世代の女性たちから体験談を教えていただきます。今回は、疲労がきっかけで夫とセックスレスになった、ひろこさん（仮名）44歳会社員です。

2024.07.26

セックスレスかも…と悩んだら知っておきたい〝セックスレスの新定義〟とは【実録連載40代女性の「性のお悩み相談室」Vol.0】

パートナーとの関係性、加齢や更年期による心と体の変化…40代女性が抱える「このままでいいのかな？」な性のお悩みを、ラブライフアドバイザー®️ OliviAさんが解決に導いてくれる新連載「性のお悩み相談室」がスタート！この連載では、なかなか人には話せない性のお悩みがアドバイスでどう変化したのか？ STORY世代の女性たちの体験談をお伝えしていきます。今回は、様々な相談者の中でも悩む人が多いセックスレスについて、その前段の内容を連載Vol.0としてお届け。今年30年ぶりに改訂された「セックスレスの新定義」や、セックスレスへの基本的な向き合い方を、OliviAさんに教えていただきました。

2024.07.26

【続】寝たフリをして始まったセックスレス、専門家が伝えた予想外のアドバイスとは【実録連載40代女性の「性のお悩み相談室」Vol.1-2】

パートナーとの関係性、加齢や更年期による心と体の変化…40代女性が抱える「このままでいいのかな？」な性のお悩みを、ラブライフアドバイザー®️ OliviAさんが解決に導いてくれる新連載「性のお悩み相談室」がスタート！今回体験談を教えてくれた、ひろこさん（仮名）44歳会社員の〝疲労がきっかけの夫とのセックスレス〟に、OliviAさんはどんなアドバイスをしたのでしょうか…？ 

2024.07.26

【40代からのラブライフ講座 】OliviAさんと初コラボ！大人のための性生活について語り合いました♡

2024.06.30

セックスがマンネリ化……その解決策をラブライフアドバイザーが伝授【女性が知っておきたいセックスの全て Vol.2】

ラブライフアドバイザーとして女性たちの性の悩みに寄り添うOliviAさんの短期連載。今回は セックスのマンネリを打破したい、パートナーの勃起機能の低下が気になるなど、セックスに対してのお悩みにご回答！  Q. 長期間同じパートナーとの関係が続き、セックスのパターンがマンネリしていて、モチベーションが低下中。何か対策法や、こうなる前にできたことはありますか？

2024.06.29

セックスにウェルネス効果があるって本当？ ラブライフアドバイザーが伝授【女性が知っておきたいセックスの全て Vol.1】

 ラブライフアドバイザーとして、女性たちの性の悩みに寄り添うOliviAさんの短期連載がスタート！少しニッチな悩みも含めて、セックスに関するさまざまな質問に答えていただく。最近セックスから遠ざかっている人に向けて、女性でも楽しめる美しいセックスシーンが描かれた映画リストもご紹介。

2024.06.21

【膣のトリセツ】大人世代向け、膣ケア方法を伝授

2024.05.10

フェム活マニア 惣流マリコ ＆ OliviAが語るフェムケア最前線！

2024.05.06

更年期世代がもっとセックスを楽しむ３つのアプローチ【ヴォーグなお悩み外来】

何歳になっても豊かなセックスライフを楽しみたいと願う女性は少なくない。しかし、性交痛や自分の体に自信が持てなくなったなど、さまざまな問題に直面することも。そんな女性たちに、ラブライフアドバイザーのOliviAさんが、３つの解決策を提案！ 

2024.05.05

何歳になってもセックスは楽しめる？ 更年期世代からのセクシャルウェルネス【ヴォーグなお悩み外来】

 パートナーとのセックスは昔ほど刺激的ではないけれど、年齢を重ねたら仕方のないことだとあきらめている。ああでも、 自分はこのままのセックスライフでいいのかとふと寂しくなる……。このように、自分の性生活に対してモヤモヤを抱えている更年期世代の女性は、多いのではないだろうか。 それに答えるべく、ラブライフアドバイザーのOliviAさんにアドバイスをいただいた。 

2024.04.30

ラブライフアドバイザー OliviAと美容家 山本未奈子が語る『大人の性をもっと楽しもう』（後編）

 いつも健やかに、美しくありたいと願う女性にとって、「性」とは、単に「性的」なことではなく、「人生」に関わる大切なテーマだと考えます。自分の性にポジティブに向き合うことは、自分自身を大切にすること。性を楽しむことができたなら、毎日がより豊かになるでしょう。その想いを込めて、大人の女性をサポートするブランド『SIMPLISSE THE BALANCE /シンプリス ザ バランス』より、「シンプリス ザ バランス ネンマク ケア プラス＋」が新登場しました。発売を記念し、ゲストにラブライフアドバイザーのOliviAさんをお迎えして、『大人の性をもっと楽しもう』をテーマにトークセッションを開催。後編では腟ケアの大切さと、今日から実践できる具体的な方法について語り合いました。SEXやセルフプレジャーにハードルを感じる時は山本未奈子（以下、山本）：これまで女性の性の話題は、人前で口にするのも憚られるというか、タブーとされることが多かったですよね。こうして今、私たちが皆さんの前でSEXやセルフプレジャーについて話していること、耳を傾けてくださっていることこそが時代の変化を感じて嬉しい気持ちになっています。それでもやはり、性的なイメージが先行するSEXやセルフプレジャーには抵抗がある方もいらっしゃると思います。その気持ちはもちろん尊重されるものだと思いますので、無理に行うことではないですが、その場合、自分の性を大切にするためにできることを考えていきたいですね。 OliviA：そうですね。体の他の筋肉などと同じで、腟も使わないと退化してしまいます。「腟ケア」として、指で優しくほぐして緩め、血流を促すことは、健康の観点から考えてもとても大切なことだと思います。 山本：セルフプレジャーというとなんだかハードルが高く感じてしまう人も、腟ケアとして自分で触れて、ほぐして、柔らかくしておくならできそうですね。大人の性をもっと楽しむための鍵は「腟ケア」OliviA：「腟ケア」は大人の女性にはマストでしていただきたいです。出産経験がある方でも、自分の腟をしっかり見たことがないという方は多いです。腟ケアのファーストステップが、自己観察。抵抗がなければ、手鏡でよく観察してみましょう。触れ方は、中指をゆっくり腟に挿入し、腟壁を上下左右に押し広げたり、会陰部に向かって指でストレッチをかけほぐします。 体が温まって、血行がよくなっている入浴中やお風呂上がりがおすすめです。必ず、清潔な手指で行ってください。習慣化しておくことで、ちょっとした変化や疾患にも気づきやすいので、女性にとって腟ケアは本当に大切なことだと感じます。 山本：その通りですね、年齢を重ねると、女性ホルモンの分泌量が低下する影響で全身の粘膜が乾きやすくなってきます。腟も粘膜なので、乾くと縮んで硬くなり、かゆみ、ニオイ、痛みなども出てきやすくなるので、特に30代後半ぐらいからは意識しておきたいですよね。SIMPLISSEが40〜60才の女性300名を対象に実施したアンケート調査によると、実に88%の人が「デリケートゾーンや腟に対して気になることがある」と答えてくださいました。内容としては、おりもののニオイや性交痛、歩くと違和感があるなどさまざまなお声が寄せられましたが、それに対して行っているケアを伺うと、洗う、塗る、といったごく表面的な外側からのケアがほとんど。腟そのもののケアや、潤うカラダをサポートするサプリメントを飲むなど内側からのケアをしている方は1割以下とかなり少数派でした。気になることの解決方法として、まずは自分で触ってみる腟ケアを取り入れつつ、内側からのケアはぜひ取り入れてほしいと思っています。 OliviA：私は内側から潤うためのケアとしてサプリメントを飲んでいます。インナーケアを始めてみて気が付いたことですが、「今日の腟はどうかな？今日の潤いはどうかな？」と、お手入れにも身が入り、腟ケアの意識づけになるのがとてもいいなと思っています。サプリメントを飲んで、観察して、触れる。これをセットで実践して、1ヶ月後、2ヶ月後、と潤っていることの心地よさを実感してほしいと思います。 山本：確かにそうですね！腟の乾燥が進むと、こすれて痛いから生地の硬いジーンズが穿けない、サドルに座れず自転車に乗れない、などの日常生活に支障をきたすこともあると聞きます。こういった不快感や不便さがあると、気分が落ち込み、自分に自信が持てなくなってしまうこともありますよね。また、腟の入り口が硬くなって、がん検診など婦人科検診のための器具さえも入らないなど、生命に関わることにまで影響が出るケースも。年齢による変化を“仕方のないこと”と放置せず、自分で触れて確かめたり、サプリメントでサポートしたり、場合によっては医療にも頼りながら腟ケアをすることは、自分を大切にすることだと思います。セルフプレジャーという言葉が誕生し、フェムケアの重要性についてもリテラシーが高まり、女性の性が少しずつ語られるようになってきた今。女性が心と体の変化をしなやかに受け入れながら過ごすことは、健やかさと幸福感につながるのではないでしょうか。皆さまがポジティブな気持ちで自分の性を楽しんで、より豊かに人生を重ねていけますようにと願っています。

2024.04.25

ラブライフアドバイザー OliviAと美容家 山本未奈子が語る『大人の性をもっと楽しもう』（前編）

いつも健やかに、美しくありたいと願う女性にとって、「性」とは、単に「性的」なことではなく、「人生」に関わる大切なテーマだと考えます。 自分の性にポジティブに向き合うことは、自分自身を大切にすること。性を楽しむことができたなら、毎日がより豊かになるでしょう。その想いを込めて、大人の女性をサポートするブランド『SIMPLISSE THE BALANCE /シンプリス ザ バランス』より、「シンプリス ザ バランス ネンマク ケア プラス＋」が新登場しました。 発売を記念し、『大人の性をもっと楽しもう』をテーマにトークセッションを開催。ラブライフアドバイザーのOliviAさんをゲストにお迎えして、山本未奈子と共に語り合いました。  「なにもしない」は卒業しましょう！ 山本未奈子（以下、山本）：OliviAさんとは以前、別の対談をきっかけにお会いしたのですが、性についてオープンに話されていたことに衝撃を受けました。性は私たちを構成する大切な要素ですから、臆さずに語り合うことは素晴らしいと思います。今日はOliviAさんのお話を、ぜひ皆さんにも聞いていただきたく、お招きしました。

2024.04.23

【開催レポート】SIMPLISSE THE BALANCE／シンプリス ザ バランス主催 『大人をもっと楽しもう！大人のウェルネスまるわかりイベント』

シンプリス ザ バランス主催『大人をもっと楽しもう！大人のウェルネスまるわかりイベント』にて、代表 山本未奈子×OliviA、Be-A Japan代表 髙橋くみ×近藤洋子２組がトークセッションを実施。 「大人をもっと楽しもう」をコンセプトに、いつも健やかに美しくありたいと願う、ミドル世代の女性をサポートするブランド「SIMPLISSE THE BALANCE /シンプリス ザ バランス」（MNC New York株式会社 住所：東京都渋谷区神宮前 代表取締役 山本未奈子）は、4月11日（木）に新発売した、「シンプリス ザ バランス ネンマク ケア プラス＋」の発表に伴い、4月12日（金）LIFOLK HARAJUKUにて『大人をもっと楽しもう！大人のウェルネスまるわかりイベント』を開催。ラブライフアドバイザーのOliviAさん、日本ママ起業家大学 学長の近藤洋子さんをゲストにお招きし、トークセッションを実施いたしました。 山本未奈子 × OliviA  「大人の性をもっと楽しもう」「突然ですが、みなさん“腟ケア” “セルフプレジャー” “SEX”の どれかをしていますか。」と、山本の問いかけからスタート。なかなかオープンに語られてこなかったこれらについて、単に「性的」な問題ではなく「人生」に関わる大切なテーマとして取り上げた今回のセッションの冒頭では、肌と同じように腟など生殖器も老化していること。それによって現れるさまざまな不調は、女性にとって自己肯定感にもつながる重要なことであることをお伝えしました。まず二人が語ったのはSEXについて。パートナーがいる人も、いない人も、今はする気分ではない人、逆にしたくてもできないという人も。SEXは必ずしも必要なことではないものの、日本は夫婦のSEXレスの割合が世界的に見て多いのは事実。OliviAさんの元には、実際にSEXの悩みやご相談も多く寄せられるそう。「そんなときは、まずは、スキンシップとコミュニケーションを大事にすること。そして手を繋ぐ、肩を揉む、ハグをする…など触れ合う時間を少しずつ増やしていくなど、徐々にステップアップしていく、という方法をアドバイスしています。」と話しました。そして話題はセルフプレジャーと腟ケアについて。更年期世代の女性に多い、3大お悩みは、“SEXレス” “オーガズムを感じない” “性交痛”。OliviAさんは、実はこれらの悩みを解消できるのは、セルフプレジャーだといいます。「日ごろ自ら生殖器に触れておくことで、柔らかい腟や潤いを保つことがとても大事だと考えます。更年期になると眠りの質が悪くなるので、入眠儀式としてセルフプレジャーを行う人もいますが、これもとても効果的。特に、オーガズムは心身をリラックスさせますが、それによって副交感神経が優位になるので、実際にぐっすり眠りにつけるというお声も多く聞きます。 ですが、オーガズムだけを目的とせず、スキンケアと同様、セルフタッチングの時間をもつこともセルフプレジャーの目的の一つではないでしょうか。結果的に、腟に潤いをもたらし、いい状態を保つことにもつながります。」山本は、「これまでは、“自慰行為”という文字からしてもあまりイメージの良い言葉ではありませんでした。ここ数年で定着してきた“セルフプレジャー”という言葉はとても前向き。こうして私たちが表立って女性の性について話せるのも、時代の進化を感じます。タブー視する時代はもうおしまい、わたしたちから社会を変えたいですね。」と話し、更年期世代にとっての腟ケアの重要性を続けました。年齢を重ねると女性ホルモンの分泌量が低下する影響で粘膜の乾燥が進行。すると、腟が萎縮して、かゆみ、ニオイ、痛みなどの悩みが深刻度を増すことも。例えば、ジーンズが穿けない、自転車に乗れない、など日常生活に支障をきたすことで不安に駆られ、気分も落ち込み、自分に自信が持てなくなる女性が少なくないこと。また、がん検診など婦人科検診のための器具さえも入らないなど、生命に関わることにまでも影響が出るケースもあるなど、具体的に話しました。実際にSIMPLISSEのお客様による『88%以上の方がデリケートゾーンに気になる症状がある』というアンケート結果もご紹介。“仕方のないこと”と放置せず、ときにはサプリメントや医療、さまざまなプロダクトに頼りながら腟ケアをすることは、自分を大切にすることであるとお伝えしました。OliviAさんから、腟ケアの方法についてのアドバイスも。「まずは自分の腟をよく観察してみましょう。手鏡があれば自分で見ながら、腟壁を広げるように会陰部に向かって指でストレッチをかけほぐしておくのがよいでしょう。習慣化しておくことで、ちょっとした変化にも気づきやすいので、女性にとって腟ケアは本当に大切なことだと感じます。」セルフプレジャーという言葉がメディアで使われるようになり10年ほど。フェムケアの重要性についても語られるようになり、女性の性が肯定されるようになってきた昨今。決して目を背けることなく、女性が心身の変化をしなやかに受け入れながら、健やかに、自分と向き合ってほしいと二人は締めくくりました。