2017.07.30

ラジオ「秋山・三島の艶バナシ」放送後記！

放送終了しました～。 お聴きくださいましてありがとうございます！ミッドナイト・ダイバーシティ5週目、「秋山・三島の艶バナシ～性 you 性me～」と題してお送りした2時間。あっという間でしたね！！エロトーク満載。その中でもタメになるお話もありました！OLIVIAさん、ありがとうございました。第2弾・・・あるのかな。みなさんの感想メールお待ちしています！！

2017.07.29

アダルトVRを初体験！男性視点で浮き彫りになった「触感の交差点」現象

こんばんは！オリビアです。女性がもっとごきげんに！楽しい性生活を送れるような情報を常日頃からリサーチして、皆さんにお届けしているこのコラム。今回は、最新のアダルトVR初体験を通して気づいたことをご紹介したいと思います♪ 最新アダルトVR初体験 　はじめに、ご存じない方もいると思うので、私が体験した「アダルトVR」とは何か？をご説明しますね。VRは、「バーチャルリアリティー（仮想現実）」のこと。「コンピューターで作り出した現実ではない3次元空間」を専用のゴーグルとヘッドフォンを装着して体験します。昔から、最新ガジェットが普及する裏には、私たちの「下心」があったからだと言われてきました。VHSのビデオデッキが普及したのは「エロビデオ」を観るため…。コンピューターが普及したのは「エロサイト」を閲覧するため…。そして今、VRはそれを引き継ぐニューカマーとして注目されています。　仕事柄、アダルトコンテンツにおける最新テクノロジーの現状と展望について取材を受けることがあるので、「アダルトVRを体験してみたいな〜」と思っていたところ、AMライターのBetsyちゃんのお宅に、VRとダウンロード済みのアダルトVR動画が完備されているという情報をキャッチ。すでにアダルトVR経験者のAMライター イライザちゃんも誘って、初体験させてもらいました！ 男性向けVRで新発見　Betsyちゃんは、女性向けと男性向けの両方のVR動画をDMMでダウンロード済み！さすがとしか言いようがない。まずは、男性向けのアダルトVRから。私が観たのはこちら。『【VR】紗倉まなとラブラブ同棲日記 まなちゃんと見つめ合いながらキスしまくり！優しく好きと囁く密着イチャイチャ中出しSEX』　内容は、男性が完全受け身の主観視点ムービー。迫りくるキス顔、胸、お尻、結合部分が目の前に。ゴーグルの外の現実世界には、空気しかないとわかっているけど、「手を伸ばせば触れられそう…」と、思わず空中に手が伸びてしまいます。　さらに、バイノーラル録音の特徴をいかした「大好きだよ」「ちゅっちゅっ（キス音）」と耳元ささやき系の演出が多く、聴覚をダイレクトに刺激してきます。「わ、近い、近い！」と照れてしまったり、「騎乗位の下からあおるアングルは、小顔のまなちゃんでも二重あごになっちゃうんだ…」と冷静に分析したり、30分の動画を観るだけでも、かなり体力を使いました。ハァハァ。（そんな私を見守るBetsyちゃんとイライザちゃん…）セックス中の五感の相互作用　Betsyちゃんが、「VRで顔が近づいてくると、体温を感じるんですよ。錯覚なんでしょうけど」と言っていたのですが、実は、五感の相互作用によって、触感を感じることは研究によって解き明かされています。最新テクノロジーを駆使して「触覚」について研究するエキスパート集団テクタイルの著書「触楽入門　はじめて世界に触れるときのように」（朝日出版社）によると、「私たちがなにかをかんじているときに起きていることを観察してみると、触感とは必ずしもふれたときのみに生じるものではなく、見た目や音からも自然と喚起されていることに思い当たります。」とあり、触感を「感覚の交差点」と表現しています。目の前に迫りくるまなちゃんのおっぱいの温かさは、実際の私たちの感覚器官で認識してしまっているんですね。　アダルトVRは、視覚と聴覚を刺激する既存のAVとは一線を画し、もはや触覚にも刺激を与える「疑似セックス体験装置」と言っても過言ではありません。もし、性に目覚めた思春期の男性が、生身のセックスを体験する前に、アダルトVRを体験してしまったら…？「いくら最新テクノロジーが進化したとはいえ、それ（生身のセックス）とこれ（アダルトVR）は別物でしょ！」と、セックスにおいて肌感覚とコミュニケーションを重視する私は、思っていたかったのですが、そう言い切るのが難しく思えるくらい中毒性のあるコンテンツでした。イライザちゃんと同じく、将来的に、受け身なVRのシチュエーションに慣れてしまう男性も出てくるんではないか？と、老婆心ながら心配…。　そんな不安な気持ちを抱きながら、次回は、女性向けアダルトVR編をレポートしたいと思います。　つづく

2017.07.23

エレクトとピストンは不要！「まどろみタイム」まで味わい尽くすオキシトシンフル体位

　こんばんは！オリビアです。幸せホルモン『オキシトシン』を最大限に分泌するセックス研究の第三弾。前回は、セックス前のグルーミングから愛撫までご紹介しました。　『オキシトシン』のおさらいをしましょう。「信頼のできる人との安心感のある肌の触れ合いにより、皮膚の接触部の受容体が刺激され、脳の下垂体後葉から血液中にオキシトシンが分泌される」とお伝えしましたね。ハートウォーミングな多幸感を味わいたいなら、快感や興奮よりも、「安心感のある肌の触れ合い」を最優先するのが、『オキシトシンフル・セックス』の秘訣。ノン・ピストン＆ノン・エレクトで合体！　いよいよ彼と合体…。その前に。男性は、行為の最中に、いつものパターンが乱されると、ペニスのコンディションが崩れがちになります。セックス前に、彼に言葉で意思表示をしておきましょう。　「今日は、いつもよりもゆっくり繋がりたいの。いい？」「今までとちょっと違うやり方を試していい？時間をかけてしたいの」　これから提案するオキシトシンフル体位には、カッチカチの勃起や高速ピストンは不要。ノン・ピストン＆ノン・エレクトOKの交接です。パートナーと繋がった後は、ただただ肌を重ね合う心地よさに身を委ねます。　彼には、「ペニスをハードな状態で維持しなければ！」というハード・エレクト信仰を一旦リセットしてもらいます。「腰を振らないと萎えちゃうよ～」「中折れヤバイ！」という不安に潰されないように、さりげなくフォローを入れておくといいですね。　「こうやって、じっと抱き合っていると安心する…」「（腰を）動かさなくても、十分気持ちいよ…」「（萎んできても）…わかんない。気にならないよ」「とろけちゃいそう…」　彼の瞳をのぞきこみ、耳元でそっと囁きましょう。見つめ合うのも、オキシトシンを分泌させる方法のひとつ。　（注：コンドームで避妊をしている場合は、中折れするとコンドームが外れやすくなるので気をつけながら行ってください）　これまでのピストンの価値観をひっくり返すことになるので、彼が「じゃあ、今までのはダメだったわけ？！」と、ショックを受けないように、あくまで「こういうのもいいね！」「ふたりで気持ちいいやり方、見つけちゃったね！」というニュアンスを含ませておくといいでしょう。彼の「圧」を感じる抱きしめ体位　ノン・ピストンを実践するうえで大切なのが体位。おすすめなのは、抱きしめ体位です。体の表面の密着面積が広ければ広いほど、安心感を感じます。バリエーションが豊富なので、ふたりが取り入れやすいものを選んで。抱きしめ正常位：ハートとハートを重ね合わせるように彼を抱き寄せましょう。顔や首筋、耳など顔まわりの性感帯にキスをしやすいのも◎。抱きしめ騎乗位：女性が完全リードできるので、自分のペースに持っていきたい方に。スローインサートで繋がり、そのまま前傾姿勢になり、彼にピタッと密着。中折れが心配なら乳首を刺激したり、膣をキュキュッとしめて変化をつけて。対面座位：対面した状態であぐらをかいた男性に女性が乗ります。繋がったままゆらゆらしたり、見つめ合ったり。男性側の興奮度が少ないので、ゆるやかに繋がれます。後ろ抱っこ添い寝バック：添い寝をするように、ふたりが重なり合います。男性の手を乳房やクリトリスに誘導して、ほどよく刺激してもらうのもいいですね。ささやきうつぶせバック：両脚を伸ばした状態でうつ伏せになったあなたの上に彼が重なります。彼の『圧』があなたの背中にかかり、心地よいのです。ペニスの長さが足りないと抜けやすいので、ノン・ピストンがおすすめ。まどろみタイムまでがセックス　セックス後に、シャキーン！と覚醒するタイプの女性もいると思いますが、オキシトシンフル・セックスでは、意識的に「まどろみタイム」を取りましょう。「いいセックスだったね」と確認するように、満足気なお互いの顔を見つめながら、眠気と覚醒の間をゆらゆらと漂うのも心地よいものです。休日の朝に行って、お昼までベッドでゴロゴロするのもいいですし、夜、早めにベッドインして、ぐっすり眠るための入眠儀式として行うのもいいですね。　お互いの存在の大切さを再確認できるピースフルなセックスで、暑い夏を乗り切る気力をチャージしましょう♪つづく

2017.07.23

ゼクシィ夜の★相談室[17]結婚後のSEXの方が良くなることってあるの？

2017.07.16

まずは猫のような前戯から！オリビア流「オキシトシンフル・セックス」

　こんばんは！オリビアです。 前回のコラムでは、多幸感を感じるホルモン『オキシトシン』について、ご紹介しました。　殺伐とした現代社会において、信頼のできるパートナーは、自分の還る安全基地。そこで行われるスキンシップは、日々の疲れを癒し、エネルギーを蓄えるための充電時間。というのが、私の考え。しかし、夫婦の約4割がセックスレスと言われている日本(※)では、「心の通ったスキンシップが各家庭で行われていないんじゃない？！」「みんな、エナジーチャージ出来ているのかしら？」と老婆心を抑えきれないのです。今回は、一歩進んで、オキシトシンを最大限に分泌させるセックス（実践編）をご提案したいと思います。 セックス前のグルーミングでウォームアップ 　オキシトシンを分泌させる方法をおさらいしてみましょう。 ・心地よいスキンシップ・目を見つめる・五感への快刺激・ペットを撫でる・マッサージを受ける・人に親切にするでしたね。　オキシトシンを分泌させるには、とりあえずスキンシップすればいいというわけではありません。触れ合い方にポイントがあるのです。まず、大前提として、「ふたりともが心地よく触れ合う」ということ。お互いに、触れ合いっこをしている最中に、「あぁ～、気持ちいいなぁ～」と温泉に浸かっているような気分でいることを心がけてください。乗り気がしない時に無理にしたり、自分がご奉仕している気分になるようなら、その日はパスしてください。　前戯に入る前段階として有効なのが、グルーミング。 グルーミングとは、動物が毛繕いをする行為のこと。我が家は猫を飼っているのですが、猫は暇さえあればペロペロ！起きている時間の30～50％をグルーミングに費やしていると言われるほどです。セルフグルーミングは、精神状態を落ち着かせるために、ペアグルーミングは、信頼の情を確認するために行っています。つまり、グルーミングは、安心安全な環境で自分を取り戻す時間なんです。もし私たちがグルーミングをするなら… ・マッサージ・お風呂で髪の毛や体を洗いあいっこ・耳掃除・白髪抜き・爪切り・むだ毛処理などですかね。　ちなみに、私は大のグルーミング好き。高齢のため、自力で爪切りを使う力がない祖父母に代わって爪切りや耳掃除をしますし、家族やパートナーへのマッサージは日課。不調の早期発見にもなるので、健康管理としてもおおいに役立っています。　ハサミや毛抜きなど凶器にもなる道具を用いて、相手に身を委ねることは、両者の間に信頼関係が築けていないと出来ません。たわいもないおしゃべりをしながら、「私たち、身も心も明け渡している！」と感じることが、何よりも心の拠り所になるんですよね。（あ、グルーミング愛が高じて、つい熱弁してしまいました） オキシトシンが分泌される愛撫　３つの条件  　さて、いよいよ前戯に入りましょう。『人は皮膚から癒やされる』（山口創著）によると、オキシトシンが分泌される触れ合いには３つの条件があります。 ・人肌くらいの温度・秒速3㎝～10㎝（ピークは5㎝）ほどの速度で動く刺激・ベルベットのような柔らかい肌触り　この３つの条件が揃うことで、皮膚への接触が「心地よい」と感じるときに活性化する『C触覚繊維』が、最も反応するそう。　ベルベットの肌触りは、劇場や音楽室にかかっている深い赤色のカーテンの生地を思い出せますか？あれです。　『C触覚繊維』は、毛の生えている皮膚に存在します。前戯では、男女ともに、確実に感じる性感帯を局所集中で触りがちです。オキシトシンを分泌させたいなら、いつものパターンをいったん手放しましょう。 実践！オリビア流　オキシトシン・タッチ STEP１：冷え性の女性は、手先を温めて、肌に触れる準備を。パートナーの肌から２～３cm離れたところで肌の熱気を感じます。軟着陸するようにそっと肌に手のひら全体を置き、密着させます。手と肌の境界線がなくなるような気持ちになるまでなじませて、ひと呼吸。STEP２：手の平を密着させたままゆっくりとうぶ毛の生えている身体全体を撫でていきましょう。毛並みのいい猫を撫でるように、丁寧に愛情を込めます。リラックスしながら触れ合う気持ちよさを味わい尽くしましょう。手を離す時は、余韻を残すようにゆっくり離します。　あえて性感帯を外して触れることで、焦らし効果も期待できます。「この触り方を大好きな彼がしてくれたら…」想像するだけでも、うっとりしますよね。もうすでに、あなたの内側では、オキシトシンが分泌され始めているかも。　次回も引き続き、『オキシトシンを最大限に分泌させる体位』について解説していきます。つづく(※)データ出典：日本家族計画協会「男女の生活と意識に関する調査」2014、相模ゴム工業株式会社「ニッポンのセックス 」2013

2017.07.09

疲れたときはコレ！「オキシトシン」が分泌される多幸感セックス

こんばんは！オリビアです。さて、いきなりですが、あなたは、セックスをするたびに、「あぁ、幸せだなぁ～」「癒されるわ～」と多幸感を感じていますか？腕の良いセラピストにマッサージをしてもらうと、翌日にはお肌がプリプリのツヤツヤ。心も体も元気がチャージされるじゃないですか？あの感覚をセックスでも再現したいのです。それに、私は、肉体関係に持ち込むまでの心理戦や性欲を発散させるスッキリ感よりも“安心感のある相手と質のよいスキンシップを重ねていきたい”派。決して、かまととぶっているわけではなく、様々なセックスの楽しみ方がある中で、一周まわって自分の中で、「癒し系セックスが一番元気がでる」という結論に落ち着いたのです。　そこで、今回は、多幸感を感じる「癒し系セックス」を掘り下げてみたいと思います。 幸せホルモン「オキシトシン」 　近年、スキンシップで分泌されるホルモン『オキシトシン』が注目されています。あなたもどこかで耳にしたことはありませんか？『オキシトシン』は、肌に心地よい刺激を受けると、脳の下垂体から分泌され、血管を通り、体内のいろいろな場所へ運ばれます。末梢器官では、母乳の分泌を促進したり、子宮を収縮する作用があり、中枢神経では、愛情や信頼の感情を形成します。　先日、身体心理学の専門家であり、スキンシップやオキシトシンについての著書を多数出版されている山口創先生の講演を聴講させていただく機会がありました。山口先生によると、人生において、乳幼児期と高齢期に、特に質の高いスキンシップが必要とされるそう。乳幼児期には、おんぶや抱っこをすることで、親が子供の安全基地となります。乳児期にスキンシップを十分に行うことで、記憶力がよくなる、ストレスに強い、といった効果が一生（！）続きます。高齢期のスキンシップは、うつを防ぎ、認知症の緩和ケアとしても注目されています。　幼少期に、親からのスキンシップが不足していたと感じる人は、大人になった今からでも補うことが出来るそうですのでご安心を。 オキシトシンを最大限に分泌させる方法 　具体的にオキシトシンを分泌させる行動はこちらです。・心地よいスキンシップ・目を見つめる・五感への快刺激・ペットを撫でる・マッサージを受ける・人に親切にする　どれもそんなに難しいことではありませんよね。 　心地よいスキンシップとは、タッチする側の心持ちとふたりの関係性が重要視されます。嫌いな人に触れられても、単に不快でしかなく、オキシトシンは分泌されません。例えば、セックスレスであなたが、「彼に触れられるのが生理的に無理！」と思ってしまっているなら、逆効果になってしまいます。それに加えて、タッチする人が、イライラしているときにスキンシップをしても効果がありません。心穏やかに、「愛してる。ありがとう。大好き」と、気持ちをポジティブにチューニングできるときに触れ合いましょう。　五感への快刺激は、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚を心地よく刺激すること。一緒に美味しく食事をとる、ベッドルームにふたりのお気に入りのアロマを焚く、ベッドのリネンを肌触りの良いものにする、好きな音楽をかける、美しい風景を見る、など。想像するだけで、幸せな気分になりますね。ちなみに、オーガズムの最中にもオキシトシンは分泌されます。　今、恋人がいない人でも、オキシトシンを分泌させることはできます。ペットを撫でる、マッサージを受ける、そして人に親切にする。心地よく撫でたり、撫でられたりしながら、「一日一善」を心がければ、ごきげんに毎日を過ごすことが出来るということ。　次回は、さらに一歩進んで、オキシトシンを最大限に分泌させるセックス（実践編）をご提案したいと思います。 つづく

2017.07.09

ゼクシィ夜の★相談室[16]セックスフルな先輩夫婦103組に聞いた「レスにならないためにしていることって？」

2017.07.06

祝5周年！フリースタイル恋愛メディアAMの裏話座談会

仲良しのBetsyちゃんとAMの5周年お祝いイベント「フリースタイル恋愛メディアAMの裏話座談会」に参加してきました！  サイトの立ち上げ準備期から関わらせていただいているAMは、編集部の皆さんが、本当に素敵なんです。女性の性を扱っているので、誤解や偏見を持たれることがあるとトークでも話されていましたが、編集長金井さんが浄化装置となり、女性のユートピアが守られています。  謙虚で、毒舌で、真摯で、愛がある。揺るぎない自分を持っている芯のある方々ばかり。担当者さんは、「私の原稿の初めての読者」となるわけですが、毎週かならず原稿の感想と激励の言葉を添えてくれます。性のネタはシェアされにくく、PVは伸びてるのに、いいね！がつかない傾向があります。私のコラムは、淡々と読者の方のための悩み解消情報に徹しています。サイレント読者が多いので、時に不安になるんです。「私のコラムは本当に読まれているのか？」と。そんな不安を払拭してくれるのが担当者さんの感想なんです。私もAMの読者の皆さんの役に立つ情報を書き続けさせていただけると、私は幸せです！   ↓こちらが、私の歴代コラム↓AM OliviA コラム  ６周年、１０周年とますますユートピアが繁栄しますように！！

2017.07.05

ゼクシィ夜の★相談室[15]夫婦で一緒に実践！「ふたりが本当に満足できるHをするために」