2023.06.07

92％がフェイクセックスをしている?!　もうベッドでの演技は必要ナシ、オーガズムを得る方法

パートナーとのセックスは演技するのが当たり前になっていない？　今回は、性に関する総合アドバイザーであり、メディアや研修など多方面で活躍する、ラブライフアドバイザーのOliviA（オリビア）さんに、セックス中にオーガズムを得るためにできることについて教えてもらった。

2023.03.15

【専門家も推薦】尿もれやゆるみをサポート！新感覚のゲームで膣トレ「イーケーゲル」

尿もれや膣のゆるみに悩んでいませんか？ ラブライフアドバイザーのOliviAさんによると、実は悩んでいるのは大多数。産後や加齢などで少しずつデリケートゾーンも衰えているようです。そこで、「専門家が厳選！ より小さく！より軽く！進化した「初心者向けセルフプレジャーグッズ」」でもお話を伺ったラブライフアドバイザーのOliviAさんに、ゲームで楽しみながら膣トレができるグッズを教えてもらいました。 

2022.09.11

オーガズムを得るためにできることってあるの？　体に起こる反応を正しく知っておく

性との向き合い方に悩む読者の皆さんから寄せられたご相談に、ラブライフアドバイザーのOliviA（オリビア）さんが優しく回答するこの連載。今回は特別編として、ワンテーマを深く解説していただきました。テーマは「オーガズム」。性に関する話題でよく耳にする言葉ですが、女性にとっては「どのような感覚か分からない」「得るためにはどうすればいい？」といったお悩みの対象になることも多いでしょう。体にどのような変化が起こっているのかを知ることで、効率的な解決法が導きやすくなるかもしれません。

2022.03.01

ホワイトデーにセックストイを贈る5つの理由

 セクシャルプレジャー製品 D2C のグローバルリーダー、WOW Tech Group(ワオ テック グループ、本社：ドイツ ベルリン、CEO：Johannes Plettenberg、以下 WOW Tech)の展開するフェムテックブランド「ウーマナイザー」とカップル向けバイブレーター「We-Vibe（読み：ウィーバイブ、以下 We-Vibe）」は、3 月 14 日のホワイトデーに向けて、Amazon でホワイトデーセールを 2022 年 3 月 3 日から 3 月 15 日まで開催いたします。ホワイトデーは、クッキーやスイーツなどのプレゼントを女性に贈るのが一般的ですが、日頃から性に関してオープンに話し合える仲であれば、セックストイを贈るのも選択肢の１つ。性の総合アドバイザーであり、ラブライフアドバイザーの OliviA氏と泌尿器科医で「Dr. koba」の愛称で人気の小林知宏医師に、男性から女性にセックストイをプレゼントするメリットについて聞いてみました。 1．女性の体と心を癒すセルフプレジャーには、女性の体と心を癒す効果があります。「二人で行うセックスでは、緊張感や恥ずかしさがあって、オープンになれない女性でも、自分ひとりで行うセルフプレジャーでは、リラックスして楽しむことができます」と OliviA氏は述べています。また、その手伝いをするのがセックストイ。「トイを上手に活用することで、オーガズムの満足度が上がります。質の良いオーガズムを体験すると、『ぐっすり眠れる』『深くリラックスできる』『体がポカポカする』『ストレス解消』になると、心身のリセット効果を感じる女性も多いです。最近では、女性の健康課題をテクノロジーで改善する『フェムテック』が注目され、セックストイは、女性にとっての『ウェルネス（健康）アイテム』として捉えられるようになってきています（OliviA氏）」 2．性についてコミュニケーションを取るきっかけ作りになるセックストイをプレゼントすることで、パートナーとの関係性にも良い変化が現れます。「マンネリ気味やセックスレスを解消したいカップルなら、トイをきっかけにセックスの話をしやすくなったり、行為に誘いやすくなります。 すでにラブラブな関係でも、2 人だけの秘密のギフトを通して、よりオープンに性の話ができるようになりますね。 性生活が充実しているカップルの秘訣は、お互いのセクシュアリティや欲望に向き合い、積極的にコミュニケーションを取ること。 そのきっかけ作りになるのがセックストイのギフトです （OliviA氏）」 3．セックスライフの向上女性は「セルフプレジャーの際に、快感やオーガズムを得るサポートしてくれるトイを活用することで、自分の新たな官能性を発見、探求することができます」とOliviA氏は述べています。また、それを男性に共有することで、パートナーとのセックスライフの向上につながると小林医師は述べています。「気持ち良い刺激や強さなど共有でき、性生活の向上が期待できます（小林医師）」 4．男性が女性の体について学べる女性向けのセックストイを知ることにより、男性は女性の体について学ぶことができます。「女性の快感のメカニズムに合わせて作られた人気のあるトイの機能を知ることで、オーガズムに必要な刺激方法や女性についての性知識を学ぶことができます（OliviA氏）」また、吸引型のウーマナイザーを試した男性医師の小林医師は、「こんな弱い刺激でいいんだ。と知って、目から鱗でしたね。クリトリスは優しく刺激が基本」とコメントしており、このように男性はセックストイを通して、女性の性知識について再発見することができます。 5．相手を喜ばせるギフト選びどんなプレゼントでも、相手のことを考えて選ぶことが大切。「自分よがりなセックストイではなく、 相手が喜びそうなものを選びましょう（小林医師）」「ギフトを贈る相手がすでに性的・もしくは親密な関係であることは大前提です。関係性によっては、 せっかく選んだギフトが、セクシュアルハラスメントと受け取られてしまうので、普段から性の話を しているような関係で、セックストイに興味があることがわかっている相手にプレゼントすることを 推奨します。挿入タイプのトイを贈る場合、大きさや形は、好みが分かれます。大きいサイズやリアルな形のトイは抵抗感を感じる女性もいるので、形やデザイン、カラーは、性器をかたどっていない スタイリッシュなものがギフト向きです」と OliviA氏は述べています。「トイは、『セックスの時に2 人で一緒に使う』だけでなく、『セルフプレジャーの時に 1 人でじっくり使いたい』女性も多 いです。『一緒に使おう』と誘うだけでなく、1 人でも楽しめるようにさりげなくプレゼントされると嬉しいですね（OliviA氏）」OliviA氏と小林医師は、ホワイトデーギフトにウーマナイザーを推奨。「見た目の可愛さと実用性では、持ち運びが便利なウーマナイザー リバティですね。お泊まりデートが多いカップルにもぴったり。機能性で選ぶなら、ウーマナイザーの最上位モデル プレミアム 2 を選べば間違いないでしょう。自分でトイを購入する時に価格的なハードルを感じる女性もいるので、 高性能の最新モデルは、喜ばれますね。リバティもプレミアム 2 もシックな色や気分が高まるピンク色、上品なパープルなどカラーバリエーションが豊富なので、相手好みのカラーを選んであげてくださいね（OliviA氏）」また、OliviA 氏は、パートナーと楽しめるカップル向けの We-Vibe も推奨しています。「遠距離恋愛中のカップルや忙しくてなかなか会えないカップル、刺激が欲しいカップルには、遠隔操作が可能な「We-Connect」アプリ対応のトイをオススメします。１０種類以上の振動モードに加え、オリジナルの振動パターンの作成ができて、ビデオ通話しながら操作もできます。We-Vibe は、ロングセラーのカップルバイブですが、2 人で使うだけでなく、1 人で使うのも良いですね。クリトリスと G スポットを挟み込むようにフィットして刺激するのでハンズフリーで両手が使えるのも便利。クリトリス複合体へのバイブレーションで深いオーガズムに導いてくれます。2 人のライフスタイルや相手の好みを考えながらギフトを選ぶ過程が素敵ですね！（OliviA 氏）」 • ラブライフアドバイザー OliviA 氏 プロフィール 女性・カップルに性生活の総合アドバイスを行う。日本と台湾で 著書出版。日本の性の専門家として「VOGUE JAPAN」でも紹介 される。近著「セックスが本当に気持ち良くなる LOVE もみ」他 (日本文芸社)フェムテック・セクシュアルウェルネス・セクシュア ルプレジャーが専門分野。日本性科学会会員。 • 泌尿器科医 小林 知広先生 プロフィール 京都ルネス病院泌尿器科・メンズヘルス科 医長 泌尿器科専門医として診療に従事しながら、Twitter・Blog を通じ て性機能障害、射精障害、AGA(男性型薄毛)などメンズヘルスに関 する啓発活動にも取り組んでいる。「Dr. koba」の愛称で人気の 先生で、SNS でも多くのフォロワーからの相談や疑問にも真剣に向き合う。 ▪ Womanizer（ウーマナイザー）について ウーマナイザーは、2014 年に特許取得済みのプレジャーエアテクノロジーの発明をし、ラブライフのための高品質なプレジャートイを開発しています。現在までに 60 カ国、2400万人以上の方に購入いただいております。 ウーマナイザーは、世界的なキャンペーン 「#IMasturbate」を展開し、マスターベーションやセクシュアリティに対する偏見をなくすことに尽力しています。また、すべての人が性的に満たされた生活を送ることができるよ うに、性に関する恥ずかしくないオープンな対話を目指しています。 ウーマナイザーは、 Arcwave や We-Vibe と同様に WOW Tech Group のブランドです。  ▪ We-Vibe（ウィーバイブ）について We-Vibe は、カップルでの使用に焦点を当てた、ラブメイキングのための革新的な製品を製造するリーディングカンパニーです。2008 年には、世界初のカップル用バイブレーターを 発売し、業界に革命をもたらし、現在までに全世界で 600 万台以上を販売しています。 2013 年から提供されている無料アプリ「We-Connect」は、スマートフォンを使ってどこからでも、また大陸を越えて製品をコントロールすることができます。We-Vibe は、 Womanizer や Arcwave と同様に WOW Tech Group のブランドです。 ホワイトデーギフトにおすすめな製品ラインナップ 1.ウーマナイザー Pro40ウーマナイザー初心者にピッタリな一本。特許取得のプレジャーエアテクノロジー搭載し、振動と吸引を同時に行い、かつてないオーガズムの感覚をもたらします。定価: 12,960 円限定価格: 9,000 円(31%OFF)商品ページ:全 4 色パープル ブラック ホワイト レッド  2.ウーマナイザー Inside Out外と中を同時に攻めるこのアイテムは、柔軟でしなやかなボディでインサイド部は自然な形に曲がります。プレジャーエアテクノロジーも搭載しています。定価: 17,000 円限定価格: 12,750 円(25%OFF)商品ページ 3. ウーマナイザー W500ナイトライトがついていて暗闇でも快適に使用できます。 プレジャーエアは 12 段階の強度調節が可能で、スワロフスキーがついたラグジュアリーなデザインです。定価: 17,000 円限定価格: 12,750 円(25%OFF)商品ページ:全 2 色ゴールド シルバーホワイト 4. ウーマナイザーPremium Ecoサステイナブルで再生可能な素材から作られた、史上初のプレジャーエアセックストイです 。ウーマナイザープレミアムの良さをすべて引き出し、可能な限りプラスチックを減らしました。強さは 12 段階、USB 充電式で、防滴仕様です。地球にも優しく、体にも優しい、環境問題への意識が高い方 にもぴったりのセックストイです。定価:25,000 円限定価格:20,000 円(20%OFF)商品ページ 5.ウーマナイザー Starlet Snow軽量でコンパクト。空気圧による刺激のウェーブとマッサージの強さを 4 段階に変更可能。定価:6,500 円限定価格:5,525 円(15%OFF)商品ページ 6. We-Vibe Sync体にぴったりとフィットし、両方のパートナーに激しい 振動を体験させます。セックス中にリモコンまたはアプリで操作し、今までにない感覚をお楽しみください。定価: 17,000 円限定価格: 12,750 円(25%OFF)商品ページ:全 2 色パープル アクア 7. We-Vibe Tangoまるでリップスティックのようなコンパクトサイズのバ イブレーター。エッジの部分を使えば、ピンポイントに刺激を与えられ、平らな部分は全身マッサージとして活用できます。巣ごもり時間にもピッタリです。定価: 7,500 円限定価格: 5,625 円(25%)商品ページ:全 2 色 ピンク ブルー

2021.11.05

【インスタライブ】Naolingerie×OliviA 女性のための”性の健康”

     この投稿をInstagramで見る           OliviA(@oliviacatmint)がシェアした投稿 10月29日に行った「Naolingerie」代表の栗原菜緒さんとのコラボインスタライブ舞台裏と当日の様子をお届けします！ 共通の友人にNaolingerieを教えてもらって以来、かれこれ4年間愛用しているランジェリーブランド。「女性の自尊心を包み込む」というコンセプトがランジェリーのデザイン、素材、縫製、デザイン名に行き渡っています。人間の尊厳について様々なゲストを招いて対談する菜緒さんのYouTube番組「今なお考え中。」も必見です！事前打ち合わせで「女性の視聴者に役に立つ・みんなが知りたい性の知識って何だろうね？」と話し合いました。 私たちが厳選したトピック・セクシュアル・ヘルス、セクシュアル・ウェスネス、「性の健康」という考え・快感(プレジャー)を感じるメカニズム・性反応とタイムラグ・セルフプレジャーのタイミング 性欲・睡眠欲・食欲は３大欲求というけれど…「『食欲・睡眠欲・性欲』は人間の３大欲求で、健康のために『食』と『睡眠』は重視されるけど、『性』は、軽視されているよね」と菜緒さん。「実は、アンケート調査結果からもその傾向が出ているんです」と切り出す私。紹介したのは、株式会社TENGAが日本を含む世界9カ国と地域を対象に調査した「2019年マスターベーション世界調査-TENGA Global Self-Pleasure Report 2019」。「もっとも快いと感じるのはどれか？」という質問がありました。日本の結果は…1位「美味しいものを食べる」2位「愛している人と共に時間を過ごす」3位「人を抱きしめる」5位「SEXをする」7位「マスターベーションをする」：14位「スポーツやエクササイズをする」（参考元：月刊TENGA第20号「2019年世界マスターベーション調査」）日本は性欲（SEX・マスターベーション）よりも食欲の優先順位が高いという結果に。「日本人は性生活の優先順位が低い…？」そこで今回のインスタライブのテーマの「性の健康」について、「性生活が充実している」「性的に健康である」とは、どんな状態なのか、世界基準（性の健康世界学会）で定義されていることを説明しました。「性の健康」の考え方①性の権利（全ての人に保証される権利である）②性の健康（疾病や性感染症の阻止）③セクシュアル・プレジャー（快楽・性の喜び）この３つが、「性的同意」がある上で成り立っていること。他にも、ジェンダー平等、性暴力・性被害の排除なども重要な要素です。「性の健康」とは、単に疾病がない状態を意味するのではなく、性の喜びや満足は幸福（well-being）にとって不可欠な要素で、性的に充足していることは生活の質の向上に繋がると考えられています。参考元：性の健康世界学会（WAS）私「この考え方、まだまだ広がっていないですよね？」知られざる快感の震源地私が性の情報発信をしていて感じるのは、女性が自分のカラダの構造や快感を感じるメカニズムを知らないということ。特に、オーガズムの震源地とも呼べるクリトリス複合体の全貌を知らない人が多いので、「ぜひインスタライブで紹介しましょう！」と用意したのは、オランダから取り寄せた「the Vulva gallery」の本。（vulvaとは外陰部の意味）私たちが「クリトリス」と認識しているのは氷山の一角で、体内に2本の脚と海綿体が腟を取り囲むように存在しています。外イキ（クリトリスオーガズム）と中イキ（腟オーガズム）という言葉がありますが、実は外も中（Gスポット）も繋がっているんです。 4段階で変化する性反応「性反応」は、人間が性的に興奮する過程を４段階で示したもの。マスターズ＆ジョンソンという2人の性科学者が発見しました。①興奮期：副交感神経優位で男性は勃起・女性は潤い始める②高原期（プラトー期・平坦期）：興奮が高止まり状態になる。オーガズム直前。③オーガズム期：男性は射精、女性は子宮・骨盤底筋が収縮④消退期：いわゆる賢者タイム 性反応は、性差、個人差があります。特に女性のオーガズムは多様。・何度もオーガズムを迎えるマルチプルオーガズム・1回イッたら十分な人・快感はあるけどオーガズムを迎えない人・賢者タイムであっという間に冷める人どれが良いとかではなく、個人差があるものなんです。自分の特徴を把握しておけば、潤い不足や愛撫不足からくる性交痛を回避できたり、パートナーと高まるタイミングを合わせることもできます。性反応の個人差を知らないことで「女性は何度もイケるマルチプルオーガズム体質」だと思い込み、しつこく刺激を続ける人が出てきてしまうんですよね。パートナーから「イッた？」と確認されることにプレッシャーを感じる人も。「イッたフリ」をしてしまうフェイク・オーガズムをする女性の声も聞きます。性反応には個人差があるだけでなく、タイムラグも生じがち。男性は、興奮期〜消退期までアルファベットのAの山型のグラフで描かれるのが特徴で、所要時間は短い人だと数十秒〜数分。一方、女性は緩やかに上昇し、オーガズムを迎え、下降するまでに30分以上かかる人もいます。このタイムラグと性反応のギャップを埋めるのは、コミュニケーションをとりながらの愛撫タイムなんですよね。こんな調査結果も。「賃金格差より大きい？男女の「気持ちいい」を左右するプレジャーギャップ」 満足度を上げるためのセルフプレジャーのタイミング性反応のギャップとタイムラグがあるせいで2人ともが満足いくオーガズムを体験するのは難しいこと。「もし一緒に満足できたら超ラッキー！レアケース！」くらいの気持ちでいましょう。「彼は満足しているみたいだけど、私はフラストレーションが溜まる」という時は性行為の前後にセルフプレジャーを取り入れてもいいですよね」というお話もしました。例えば、デート前にセルフプレジャーでウォームアップしておけば、パートナーと会った時に興奮が高まりやすくなります。潤い不足からくる性交痛も予防できる効果も。セックスで不完全燃焼だった時は、セルフプレジャーで充足感を。就寝前のセルフプレジャーは、ぐっすり眠れるので入眠儀式として行う人もいますよ。 こんな感じで、インスタライブでは、「ラブライフカウンセリング入門講座」でお伝えしている性の知識をギュッと凝縮して紹介しました！ご覧になった方から「なかなか聞けない内容で面白かった！」「さっそく彼にも教えます！」とご感想をいただきました。 性の悩みは知識を学び、パートナーとコミュニケーションすることで改善することがあります。観てくださった方のお役に立てれば嬉しいです！      この投稿をInstagramで見る           OliviA(@oliviacatmint)がシェアした投稿

2021.11.05

【レポート】「性の科学者-セクソロジスト-が語る日本と欧米のセルフプレジャーカルチャー」

ご報告が遅くなりましたが、10月23日に開催されたFemtech Fes!2021のパネルディスカッションを無事に終えることができました。当日の様子・舞台裏話をレポートします！ セックスコラムニストBetsyさんのレポートはコチラFemtech Fes! 2021レポート　日欧セクソロジスト対談  前半 WOWtechGroup PR・WOWtechGroupについて・ウーマナイザー開発秘話・マスターベーションギャップ調査結果発表・ウーマナイザー新作発表参考：ウーマナイザー、世界17カ国マスターベーションギャップ調査レポートを公開 〜 日本のマスターベーションギャップは77%で最下位 〜後半 エリザベスさん×OliviA対談ファシリテーターのLiaさんからの質問・会場からの質問にエリザベスさんと私が回答する形で進行しました。 Femtech Fes!でのパネルディスカッションという場でしたが、「セルフプレジャー＝セックストイを使う行為」と限定されないように気をつけました。これは、打ち合わせの段階から話題にあがっていたことです。 ・セルフプレジャーは、広い意味で自分の性的関心や欲求に気づき、肯定、想像することから始まるのではないか？・性器に直接触れなくても、自分が心地よく感じる肌へのタッチングもセルフプレジャーに含まれるのではないか？・性的に性器に触れることに抵抗がある人は、デリケートゾーンケアなどから始め、徐々に慣れていけば良いのではないか？ 私はセルフプレジャーを語る時、そんな風に思っています。カウンセリングでは、自分のデリケートゾーンを見ることやセルフプレジャーに抵抗感がある方のお話も聞きます。その背景には様々な要因があるのですが、デリケートゾーンの異変に気づきにくいという健康面への影響を考え、自分のカラダを見ること、知ることの心理的なハードルをできるだけ下げるように工夫してお話ししています。 「恋人や友人とセルフプレジャーについて話すことについて」エリザベスさん、私から「マスターベーションは、プライベートな話題なので、パートナーや友人と必ずしも話し合わなくてはいけないということではないが、性の悩みについて話し合える知人・友人がいるのは貴重」とお伝えました。 「セルフプレジャー初心者に向けて」「セルフプレジャー初心者は、外性器へのタッチング・刺激から始めて、その後に腟内へのアプローチを行うのが良いのではないか？」(エリザベスさん、OliviAより) 短時間の対談でしたが、「自分の性的関心・好奇心に興味を持ち、気負わずにセルフプレジャーを楽しむこと」を提案しました。 会場には、150社以上の国内外のフェムテックアイテムやサービスが展示されていて、沢山の来場者で賑わっていました。パネルディスカッションも当日飛び込み参加の方で満員御礼でした。 セクシュアル・ウェルネスの分野がさらに注目されることで、不安や痛みを伴う性生活に「NO！」と示し、自分とパートナーにとっての心地良さを追求することが出来ますように。 FemtechFes!には、ラブライフカウンセラー®︎養成講座の受講生も全国から参加し、初期の受講生との懐かしい再会もありました！ラブライフカウンセラー®︎のニーズもますます高まっていく予感がします。      この投稿をInstagramで見る           OliviA(@oliviacatmint)がシェアした投稿

2021.06.22

専門家が厳選！ もっと自分の体を探求してみよう！はじめての「セルフプレジャーグッズ」

2021.06.18

イったことがない…セルフプレジャーで感度を高めるバディプログラム

2021.02.05

【動画】女性向けプレジャーアイテムが日本上陸。CESで話題の『Lora DiCarlo』

 フェムテック業界で注目されていたLora DiCarloのプレジャーアイテムが2021年1月に日本で発売開始されました！日本発売記念ローンチイベントと発売された3アイテムのレビューをランドリーボックスさん掲載していただきました。この記事を書くにあたり、CESを2003年から毎年取材している知人に現地での様子を聞かせてもらい協力してもらいました。女性のセクシュアルウェルネスとセクシュアルプレジャーを考えるきっかけになれば嬉しいです。動画付きでアイテムを紹介しています。 

2020.08.04

みなさん、本当の意味での 幸せなセックスできていますか?

2020.08.04

今改めて見つめ直す、 愛しい人と触れ合う時間。

2020.04.17

楽ちんなのに、オーガズムを得られる。SEXY体位で絶頂を体感して…♡【#21】

2020.04.10

気持ちいいフリはもう卒業。「SEX前の準備体操」で感じやすいカラダへ【#20】

2020.03.20

【#17】ひょっとして私だけ…？ オーガズムに達することができない8つの理由

2020.03.01

第四回 セクシュアル・ヘルス塾 「なかなか聞けないセクシュアル・ファンタジー（性的空想）の探し方」-AV男優 一徹さん-

2020.02.28

かずのこ天井？ミミズ千匹？彼を快感で包み込む「名器」セルフチェック方法【#14】

2020.01.15

せっかくなら全身で感じたい！おっぱい愛撫で気持ちよくなる方法を教えます

2020.01.03

【#6】ベッドでの演技は必要ナシ。あなたを絶頂へ誘う“〇〇”で感じやすいカラダへ

2019.12.02

【ananweb】性欲解消だけじゃない！…プロに学ぶ「大人のセルフプレジャー新常識」

2016.07.09

Case2：彼とのセックスでオーガズムに達しない！